こんにちは！
中洲生まれ北新地育ちの心理カウンセラー
中辻はるかです！
本日は、オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」に寄せられたご相談への回答になります。
◆ご相談内容
ご相談内容はこちらです。
『ダブル不倫でお別れした彼からのメール』
初めまして。
ダブル不倫8年目の彼との事で聞いていただきたい事があり投稿しました。
宜しくお願い致します。
今年8月までダブル不倫していた彼がいます。
8年間、お互いを必要な存在、信頼できる存在大切な存在としてお付き合いしてきましたが、幸せすぎる時間を過ごした後の辛さ、苦しさ（奥様への嫉妬の思い）に耐えられず、自分からメールでお別れを告げました。彼から何の返信もなく4ヶ月が経った12/22突然メールがきました。
彼がだいすきで、やはり会いたいと思い年末にそっとメールをしようと思った矢先でした。
こんなメールがきました。
『返事できなくてすみません。今まで本当にありがとうございました。さよなら言いたくなくて、でも、メール打てるのもいつまでできるか分からないから自分の意思でメール当てるの最後になるかもなので言葉少ないけど、ありがとうって伝えたくてメールしました。実は、先週から入院してます。この１週間で手術２回しました。年明けに大きな手術が決まってます何とか手術とリハビリで社会復帰できるように頑張ります。返信はいりません』突然のメールに驚きと内容を読んで辛くどうしていいか分からず戸惑いを感じました。返信いりませんとありましたが、手術の成功、無事を祈っている事、心はそばにいる事、寂しくなったら甘えにきてください（メールください）等、ずっと寄り添ってそばにいますと返信しましたが、返信はありませんでした。
彼の今の心理が分からず、さよなら言いたくなくてと言ってくれた言葉が、まだ別れたくないと感じるのですが、最後の返信いらないですの言葉は、病気にもなり、これで本当にさよなら、さよならの前にありがとうのメールをしたのか…彼の心理が分かりません。
わざわざ病気を伝えてきた心理も分かりません。さよならするのにわざわざ病気を伝えてくるものか…心配してほしい、返信が欲しいと思って伝えたのか…
深く読むと、家族と治療に専念します。
さようなら…と感じました。妻、子供3人に囲まれ闘病し、妻の優しさを感じ自分を忘れて家庭に帰るのかな…奥様に感謝、幸せな家庭に戻るのかなと思うと苦しくてたまりません。
彼が回復したらまた彼とやり直したいと思いますが無理でしょうか？彼の心理、これからどうしたら良いかアドバイスいただけたら救われます。
年末の忙しい時に相談申し訳ありません。お返事どうぞ宜しくお願い致します。
（ご相談者：ruiさん）
ruiさん、こんにちは！
はるかが回答させていただきますね！
◆回答
ご相談をいただいてから少しお時間がたってしまいましたがいかがお過ごしでしょうか？
今も彼と復縁したい気持ちは変わらず悶々としている日々でしょうか？
それとも何かしら変化がありましたか？
ホステスをしていますと男性心理が自然とわかってくるようで、私のカウンセリングでも「彼の心理について」がテーマとしてあがることがございます。
「彼のことは彼に聞け！」と突っぱねることもありますが、やはり乙女心としては彼の心理を知りたいですよね
それくらい好きだし、人生がかかってる存在なのですから。
私が水商売という世界で過ごしたのは7年くらい？だったかと思いますが、その経験を通して学んだことは、「男性ってなんてシンプルな生き物なんだろう」ということです。
私たち女性と比べるととても分かりやすく、シンプルな生き方をしています。
時にそのシンプルさがうらやましく思うことも（笑）
で、ruiさんは彼の心理を知ってどうしたいのでしょう？
彼の心理を捉えた（捕えた）うえでこちらの出方を考え、復縁に向けての出陣を決めたいということでしょうか？
８年間、そんな戦みたいな恋愛をしていたのでしょうか？笑
さて、今回のご相談で私が気になった点は、
＞幸せすぎる時間を過ごした後の辛さ、苦しさ（奥様への嫉妬の思い）に耐えられず、自分からメールでお別れを告げました。
＞自分を忘れて家庭に帰るのかな…奥様に感謝、幸せな家庭に戻るのかなと思うと苦しくてたまりません。彼が回復したらまた彼とやり直したいと思いますが無理でしょうか？
とおっしゃっているところ。
お付き合いしているときも苦しく辛くて耐えられなくて自分からお別れを告げたにもかかわらず、別れた後も苦しくて辛いから復縁したいとおっしゃっている点です。
となると、今の状態で彼と復縁できたとしてもまた時間が経てば、また奥様への嫉妬がぶり返し辛く苦しい時間を過ごすことになると思うのですがいかがでしょうか？
それでもいいからとりあえず手っ取り早く復縁できる方法についてのアドバイスをお望みでしょうか？
それとも嫉妬の苦しみや辛さを手放して、彼と永遠にラブラブな時間を過ごせるようなアドバイスをお望みですか？
前者は結構簡単だし、後者は彼とお付き合いするなら必ず必要になってくる部分でしょう。
前者だと単発でも解決できますし、後者では継続セッションがメインになります。
もしどちらも気になるようでしたら私のカウンセリングでruiさんに合った方法でご提案させていただきます＾＾
よろしければ下記の記事もご参考なればと思います。
嫉妬の苦しみを手放して、彼と愛し愛される日々を手に入れる方法
で、今回は復縁に向けて出陣する前にいったん確認しておいた方が良いかもよ？という点についてお伝えさせていただきます。
彼との関係で何かやり残したことってない？
彼と一緒にいることが辛くて苦しくて別れを選んだはずなのに、時間が経てば「別れた彼と復縁したい」「よりを戻したい」といった思いに苦しむときはだいたいが「何かやり残したことがあるからだ」と言われています。
何かやり残したことがあるから、苦しく辛い関係にもかかわらずその関係性に執着し目的を果たそうとするんです。
rui さんが彼との関係においてやり残したことは何だと思います？
何か思い当たることはありますか？
例えばですが、「好きって100万回伝えれてないわ」とか、「愛してるって1億回も言ってなわ」とか。
他は復讐などもやり残したこととして出てきます。
自分を幸せにしない関係を繰り返す場合は、この復讐心に執着しているとみることもできます。
さて、ruiさんは誰に復讐しているのでしょうか？
よくある話としては実の母親。
彼との幸せの時間が麻薬になってる
不倫って一般的な恋愛とはちょっと違った超刺激的な感情を味合わせてくれます。
人が人を好きになったとき、程度の差はあれどその人とはたくさんの時間やエネルギーを共有したいという欲求を感じます。
それは色んな自由が制御されるからです。
耐えられないくらい苦しい辛いことがあったにもかかわらず、
悪い気分の時に選択しようとする癖ない？
ruiさんが行動を起こす時のパターンを見てみると、悪い気分の時に
まるで頭が痛いときにバファリンを飲むか、ロキソニンを飲むかを選択しようとしているような感じ。
女性はいい気分の時に選択することが大事です。
まずは自分をいい気分にする時間を自分に与えること。
その余裕が出てくれば彼の心理も手に取るように分かるようになります。
＞彼の心理、これからどうしたら良いかアドバイスいただけたら救われます。
Ruiさんは彼とやり直したいんですよね？
そしたら、彼とやり直す方向でカウンセリングを継続で受けていきましょうというのが私からのご提案になります。
アドバイスと言うとそれしかないんですけどいかがです？？？？？怪しい？？？胡散臭い？？？笑
実は、私が人生で初めてカウンセリングを受けたのも、元カレが忘れられなくて苦しくてつらい日々を送っていたことがきっかけでした。
もう10年以上も前の話なんですけどね。
彼が回復したらまた彼とやり直したいとおっしゃっていますが、また奥様への嫉妬に振り回されると思いません？
また同じこと繰り返す可能性もある
その時辛かったことを忘れてまた戻りたいと思う一種の麻薬のようです
嫉妬心に振り回されない自分になるため
回答内でいくつか質問をさせていただきましたので、それに対するお返事を頂けますとより詳細なご提案をさせていただいております。
再度いただきましたご質問・ご相談にはこのブログ内で回答させていただきます＾＾
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この度はココロノマルシェにご相談いただきありがとうございました。
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