ご覧下さいましてありがとうございます。
こちらのページは中辻の単発または継続セッション（カウンセリング）についてのお知らせ、そして申し込みフォームへのリンクを掲載しています。
なお、各月のご予約につきましてはブログ内にてご案内しております。下記フォームをクリックしていただき合わせてご確認くださいませ。
２０２５年１１月の個人セッション
募集時以外でカウンセリングをご希望される方はお問い合わせよりご連絡ください。
予定を調整して対応します。
【単発カウンセリング】
・９０分／２５,０００円（税込）
単発セッションの詳細はこちら
【もう都合のいい女は卒業！大人女子が自分を乗りこなして理想の恋とライフワークを手に入れる継続カウンセリング】
・９０分５回セット／９９,０００円（税込）
・９０分３回セット／６２,７００円（税込）
※ご利用期間中は２４時間３６５日メールまたはLINEサポート付きです。
継続セッションの詳細はこちら
はじめての方へ
初めてカウンセリングを受けるとき、「何をどう話せばいいんだろう？」「どうやって伝えたら良いのだろう？」「こんな悩みでも相談していいのだろうか？」「カウンセラーさんからなんて言われるか怖いな」「緊張して話がまとまらなかったり伝わらなかったらどうしよう」などなど、あれやこれやと考えてしまうかもしれません。
自分の内に秘めている思いを話すことや言葉で表現するには勇気が入りますし、とても緊張するかもしれません。
それでも大丈夫です＾＾
私のカウンセリングでは、一人一人のペースに合わせて会話を進めてまいります。
気負いせず「相談したい！」という気持ちだけを持ってきていただくだけで大丈夫です。
あれこれ考えてしまうのは、今まで一人で頑張ってきた証拠。
あなたが背負ってきた荷物を一緒に整理していきましょうね＾＾
カウンセリングで何をするの？
感情はミルフィーユのように、さまざまな思いが何層にもわたって折り重なっています。
世間体や役割によるしがらみ、両親からの影響や育ってきた環境による影響など、いろんな考え方や思い込み（観念）が連なっています。
その考え方や思いが今起こっている問題や悩みの根源となっているということは、自分本来の生き方に合わなくなってきた証拠。
自分以外の誰かや何かを優先するあまり、心の深いところに潜む本音が段々と分からなくなり、現実世界を通して問題や悩みとして表面化していると思ってください。
本当に大切にしたいものはなんなのか？
本当の自分はどんな自分なのか？
まずは何層にも連なった感情のミルフィーユを一つ一つ指差し確認していくように、丁寧にゆっくりと剥がしていく作業から始めていきます。
これまでの考え方や思いはあなたを守ってくれていたものかもしれませんが、これからの人生に必要かどうか？を選択する時が来たわけです。
そのため、心理学的な視点からさまざまな質問を投げかけることがあります。
その質問によって芽生えた感情の動きに注目し思いを馳せることで、自分が本当に知る必要のあった本音（腹の声）が見えてきます。
尚且つ話すことで頭の中が整理されていき、いろんなしがらみでがんじがらめになっていた自分の思いに気づくことができます。
そういったことを繰り返していくことで心理的な癒しが加速し、自分の思いに正直にまっすぐな心で行動を起こしていくことができるようになっていきます。
どうやって心をほぐしていくの？
先ほどたくさんの質問を投げかけるとお伝えしましたが、そのほかにもワークや宿題などをご提案させていただいたり、ご希望の方にはイメージワークを行い感情を動かして心をほぐしていきます。
その過程では、怒りや悲しみ・寂しさ・孤独感・罪悪感・無力感など、今まで我慢してきたたくさんの感情が溢れ出てくることがあります。
しかし安心安全な場所でそれらを感じていくことにより、あなたが自分自身を受け入れること・認めることができるようになっていきます。
腹の底からの感情とのつながりを取り戻すことにより地に足のついた感覚、それは自分を肯定する力や「この先どんなことが起こっても私は大丈夫、幸せを選択していける」という確固たる自信につながっていきます。
感情は我慢すればするほど余計に出したくなります。
自分が否定的なジャッジメントをしていて嫌悪している感情ほど、自分では面倒を見切れないから誰かに受け止めてほしいという依存的な思いが溢れ出てきます。
そうではなく、自分で自分を抱きしめる習慣を身につけていくこと。
感情は感じれば感じるほど癒され、醜い感情も認めて受け入れていくと段々と落ち着いていきます。
こうなりたいあなたにおすすめです
- 女に生まれてよかったと感じてみたい
- セクシャリティに関する悩みを解決したい
- 音信不通の彼や別れた彼と復縁したい
- 失恋後の執着を手放したい
- 本当の自分を知りたい、表現できるようになりたい
- 好きな人と付き合えるようになりたい
- 世間体や周りの意見に振り回されることなく、自分らしい人生を生きたい
ご相談事例（よく寄せられるご相談）
１．恋愛相談
- 大切にされないと分かっているのに、ダメンズや陰のある男性しか好きになれない
- 「そんなオトコやめときなよ」と言われるような恋愛をしている
- 結婚願望はあるが、不倫やセフレの関係から抜け出せずにいる
- 音信不通になった彼や別れた彼をまだ好きで諦められない、復縁したい
- いいなと思っていた彼に音信不通にされて、もう無理だと思いつつも返信を待ってしまう
- 気づけば2番手の女、体だけの関係になっている
- 見た目や体型にコンプレックスがあり、女としての自分に自信がない
- 何かにつけて自分を責めることが多い
- 言いたいことを飲み込む癖がある。好きな人に本音が言えないし、自分の本音がわからない。
- 我慢と遠慮が癖で気付かぬうちに不満が溜まって爆発してしまう。
- 愛されているかどうかいつも不安
２．自分らしさについて
- 女性に生まれた自分のことを損だと思っている。
- 「男に負けてたまるかよ！」といつも戦ってしまう。
- 性に奔放な自分にコンプレックスを持っている。
- なぜか理不尽な目に合う、同性から嫉妬されたり攻撃されることが多い。
- 周りを優先してしまうことが多く自分の気持ちがよくわからない。
- 合わない環境に居続けてしまい無意識にストレスを抱え体調を崩しがち。
- 後になって損した気分や思い出しイライラを感じることが多い。
- 「自分が我慢すれば丸く収まる」と思い我慢や犠牲をしがち。
- 誰かに頼ったり甘えることができない。その方法がわからない。
- 頑張っているのに報われないと感じることが多い。
- 人付き合いが苦手だな、面倒だなと感じることが多く、孤独を感じては寂しくなる。
安心安全な場で感情を感じること、自分を幸せにしない考え方を手放すこと、手放すことを許していくこと、自分の本音を知ること、自分の魅力を知ること、愛を受け取ること、人を信じること、本来の魅力を受け取って与えていくこと（ライフワークの確立）、他人の価値観から自由になること・卒業すること、様々な問題から「本当の私」を思い出し、取り戻していくことをテーマにしています。
お客様のお声
中辻のカウンセリングを受けていただいた方からのご感想です。
ご相談者Y様（４０代女性）
心理学的に、不倫ってタブーとされてると思ってたから、予想外のお言葉が嬉しくて、ちょうど壁にぶち当たってるときだったのでとても心に沁みました。
彼のおかげで色々と学んできたので、そう考えても感謝の存在ですね。もやもやをお宝に変えていこうと思います。はるかさんのカードの読み、鋭いなって感じました^ ^とても素晴らしいと思いました♪そして、今の自分にもピッタリ当てはまってて、カードと運命の出逢いだと感じました。はるかさんとの出逢いもそう感じています。
本当にありがとうございます^ ^恋愛について、またはるかさんのお話を色々と聞いてみたいなって思いました。先ずはお礼を伝えたくメッセージさせて頂きました^ ^はるかさんとのご縁に感謝です。
ご相談者M様（４０代女性）
はるかさんキラキラ輝いていて、優しいオーラでお美しかった♡目の保養になりました。
すごく楽しくて、質問にもたくさんお答えいただけて充実した時間になりました。
はるかさんは私が探していた芯のあるしなやかな女性だと感じ、相談したいと思いました。いつも通り男性性優位に行動して髭生えてくる手前ではるかさんに出会えた私は幸運です。お話しできて本当に良かったです。
豊かを感じるため、依存的な自分の才能を見出すため、自分を許すため、自分に向き合います。またお会いしてアドバイス頂きたいです。また申し込ませてください^^
ありがとうございました♡
ご相談者T様（３０代女性）
先日は濃密な無料カウンセリングをありがとうございました！ずっと不器用な性格と相手の反応を気にする自分を嫌ってました。相手が期待するのは勝手に期待してるから気にしなくていいこと、自分のタイプは自覚すること、境界線の引き方や話の聞き方など、自分では気づけない(自分だと思い込みや決め付けが入る)ので、カウンセリングすごいって改めて感じました。
ご相談者Ｙ様（30代女性）
自分では思いつかないような質問をしていただけたことで、自分ひとりでは気づけなかったようなことに気づけたりしました。 特に、完璧主義の母親の真似をしていたのは、実は母親のことが好きだったから、というご指摘は目からうろこでした。 おすすめいただいたワークにも取り組んでみます。 このたびはありがとうございました！
ご相談者Ｙ様（30代女性）
今必要な気づきを与えてくれるカウンセラーさんだなと思います。私はそこが嬉しかったです。
普段友達に話したりもしますが、否定的な声もあったり塞ぎ込んでしまう事もありましたが思い切って相談して良かったです。ありがとうございました♡カウンセラーの方は自分が知らない知識や見方を教えてくれるので、物事の捉え方が変わるし、自分を責める気持ちが和らぐ感覚はありました。やっぱり話しを聞いてもらうだけでスッキリするし、自分が今できる事をアドバイスしてもらえるのは良かったです。 あとは、なんの意識もせず話した事で○○ですねと言われた時に、自分では普通だと思っていた事がそう見えるんだって気づきをくれるなと思いました。自分では当たり前の事で特別ではないので、びっくりでした。
ご相談者Ａ様（30代女性）
自分が整理できていなかった過去の辛かった出来事に対して、どういう目的で出会った人なのか、という意味づけをしてもらえたことがすごく印象に残りました。
自分ではアンダーグラウンド、かつその恋がきっかけでやっぱり私は2番にしかなれない、というレッテルを貼られたような経験だったことを、私に理想の結婚生活ってこういうこと、と教えてくれるために現れた人、と言ってもらえたことで、なんとなく昇華できたような感じがしました。また、停滞していると思っていた自分自身のことを、前向きに変化していると気づくことができて、カウンセリング終わりには心が軽く元気になりました！
ご相談者S様（30代女性）
思い切ってカウンセリングに申し込んでよかったなと思いました。気持ちがすっきりして前より自分の気持ちに素直になれて、とても前向きな気持ちになりました。
年齢を気にしたり、条件と気持ちの間で思い悩むことが多く、今の生活を楽しむことや前向きに過ごすことが難しくなっていましたが、こうやって色んな人と会って恋愛できるのも今だけというようなお話もされていて、本当にその通りだなと思いました。
今を楽しく過ごすことを心がけていくことで気持ちも変わっていくことができるのかなと思いました。人に話すことでこんなに自分の気持ちも整理することができて驚きでした。
ご相談者Ｔ様（50代女性）
話をしていくうちに、なんというか自然な流れで、しかも急速に打ち解ける感じでした。気がついたらベラベラ腹を割って話してる自分に驚きました。どちらかと言うと普段は聞き役なので。誰かに聞いてもらうのは嬉しかった。私は寂しかったようです。 普段は気を遣い過ぎる所があるので、空気を読んで本音が言えなかったら勿体ないと思って、伝えたいことを事前にノートにまとめたりしたんですが、結局そういうのもカチッとしすぎていたというか、もっと、とりとめもなく喋ってよかったのでは？と反省したり。 人生初のカウンセリング、しかもオンラインでドキドキしました。はるかさんが何気に重要なことを言ってくれたり角度を変えた意見だったり、、感情が揺さぶられました。 そして何となく風穴が開いたような何もかもスッキリほっとしたというか、肩の力が抜けたというか、そんな気分になりよく眠れました。
これまでにいただいたご感想はこちらにもたくさん載せています！！
私のカウンセリングでは、女性たちが自分の生まれ持った魅力・価値・才能をもう一度思い出すこと。そして誰かに幸せにしてもらう人生ではなく、自分で自分を幸せにできるという自信を取り戻すことをゴールとしています。
それぞれのカウンセリングについてお問い合わせやわからないことなどがございましたら、こちらから何なりとお申し付けくださいね＾＾
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