プロフィール

はじめまして!
中洲生まれ北新地育ちの心理カウンセラー
中辻はるかです

プロフィール

福岡県出身、大阪府在住。

30代、女子校出身、妹がいる長女。

九州の地域性でもある男尊女卑の名残ある家庭環境で育ち、長女として両親不仲の間を取り持ちながらもどこか寂しい幼少時代を過ごす。

幼少時代は極度の人見知りだったため、人と接する・話すことに抵抗を覚えながら育つ。

当時一番楽だった自分の意思表示方法は、文章で伝えること、工作や絵を描くことであった。

育っていく過程で、いつの間にか母を背負い父と戦う娘に変貌。

社会人になり大失恋を経験。

そこで心理カウンセリングというものに出会い、無意識に抱えていた苦しい観念(思い込み)、考え方の癖が自分を苦しめていることに気づく。

職歴はホテル業界(結婚式場や有名人のパーティー会場、高級貴金属の商談会など)での接客、医療福祉業界、税務・法律業界など、異色の業界を経験。

ホステスとして5年以上の勤務経験あり。

2021年8月 根本裕幸カウンセラー主催「お弟子さん制度4期」のカリキュラムを修了。

心理カウンセラーとして本格的に活動を開始。

自身の類まれなる恋愛遍歴とホステス時代に身につけた高い共感力・傾聴スキルに加えて、物事の視点を変える・視座を上げるカウンセリングが得意で強み。

お客様からは「安心してなんでも話せる」「説得力のあるネタの量と質が半端ない」「エンタメ力で悩みや問題の深刻さから抜け出せる」と好評。


中辻はるかのカウンセリングについて

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◆カウンセリングとの出会い

早くに自立せざるを得なかった幼少期

私は九州の土地柄ゆえ親戚も家族も男尊女卑の考えが残る中、学歴や職業など世間体を重んじる環境で育ってきました。

父は家の中では基本無口、あまり笑うこともなく言葉も少なく、置き手紙があるとしても漢文のような手紙。基本的にいつも不機嫌であり、威圧的。

母は、心配性、ヒステリック、父と喧嘩してはよく泣いており、過干渉。いわゆる「弱い人」の印象でした。

両親仲は私が物心ついた時から不仲で、幼少時代は両親が会話をしている姿はほとんど見たことがありません。

そんな私は長女として両親のパイプ役・調整役を担い、弱い母を背負い、喧嘩ばかりしている両親から妹を守り、父と戦いながら、いつどうなるかわからない家庭の中でいかに家族を繋ぎ止めておくかと奮闘しました。



成長するにつれて同世代の友達の両親と、自分の家族間の関係性の違いに違和感を感じ、

なぜ私はこの家に生まれてきたのか?

なぜ私は生きているのか?

なぜ私の家族はみんなと違うのか?

私が生まれなければ、母は父と離婚できて幸せだったに違いない

もっと私が要領が良くできる子であれば父を失望させずに済んだに違いない

など、

常に存在する劣等感と孤独感と不安と寂しさを抱えて生きづらさを感じていました。

生きづらさを抱えていた原因は、自分に嘘をついていたから。

早くに自立したがために周りを優先することばかり身につき、いつの間にか自分の本音がわからなくなっていました。

自分が得意なことで賞を取ったりテストでいい点をとっても部活で活躍しても自己肯定感など皆無で、自己嫌悪や自己否定の癖は根強く残り続けました。

褒められても「こんなの大したことない」「上には上がいるし」としか思えませんでした。

早く一人で生きていけるようになりたい。

男は当てにならない。母のように弱い女ではなく、女でも社会的に自立して生きていけるようになりたい。

大人になったら絶対そういう女性になってやる!と思っていました。

社会人になってはみたものの・・・

そうやって常に何かと戦って感情を抑圧し我慢していたせいか、頑張れば頑張るほど苦しい辛い恋愛を引き寄せ、仕事では働けなくなるくらいの体調不良に陥る始末。

顎髭は濃くなり、月ものが止まったり、

何をやってもうまくいかない、どうやっても目標や望みに近づけない。

そして大失恋をきっかけに精魂尽き果てた結果、心理カウンセリングというものに出会いました。

初めて誰かに自分の胸の内を話してみた経験が今の活動につながっている

そこで自身の生まれ育った環境の影響や考え方の癖が原因であることを知り、根本裕幸カウンセラーに師事。

心理学講座やワークショップなどさまざまな視点から父や母と向き合い癒しつつ、その過程で両親とは物理的距離を取ったり、ホステスとして働き始めたりしながら根本裕幸カウンセラー主宰の「お弟子さん講座」のカリキュラムを修了。

本格的に心理カウンセラーとして活動を始めました。

寂しかった幼少時代、パートナーシップで苦労したこと、さまざまな異業種での経験を通して、女性はもっと輝いていいということをお伝えしています。

女として生まれたことに悩み、人生に悩み、自分と向き合ってきたからこそ

人生がうまくいかない

幸せを感じられない

自分のことが嫌い

自分には価値がないからもっと頑張らなきゃ

それらを感じさせる悩みや問題は全て「本当のあなたで生きていきなさいよ」ということなのだと気づきました。

女だから・妻だから・母だから・もう○歳だから、そんな誰かや何かが決めた枠にはまらない。

本当の〝わたし〟で生きるための気づきを得ること、私が「欲しい!なりたい!」と感じる世界を自分が作っていくこと、癒しを体感すること、怖くても一歩を踏み出すこと、そんな女性の自己実現に向けたカウンセリングをしています。

どんな時も自分が生きたい世界は作れます。

◆趣味・特技・好きなもの

  • 美容、ファッション
  • 色彩豊かなもの(色ペン、水彩絵具、オラクルカード)
  • 映画(冒険もの、SF映画、アクション映画)
  • 美味しいご飯とお酒
  • アロマオイル、香水集め
  • 北川景子、多部未華子、神崎恵、オードリー・ヘプバーン
  • 美術館巡り
  • 演劇、舞台鑑賞(劇団四季のプチ追っかけ)
  • 生演奏を聴きにいくこと(ブラスト、ビルボード、ゴスペル、吹奏楽)
  • 神社、仏閣、城巡り
  • 行ったことある海外:イタリア、オランダ、シンガポール、オーストラリア、台湾
  • 演奏できる楽器:吹奏楽部出身(クラリネット経験者)、アコースティックギター、ピアノ
  • 読書
  • 晴れ女である
  • 植物が異様に育つ

◆中辻のカウンセリングについて

お客様からのご感想

ご相談者Y様(30代女性)
自分では思いつかないような質問をしていただけたことで、自分ひとりでは気づけなかったようなことに気づけたりしました。 特に、完璧主義の母親の真似をしていたのは、実は母親のことが好きだったから、というご指摘は目からうろこでした。 おすすめいただいたワークにも取り組んでみます。 このたびはありがとうございました!

ご相談者A様(30代女性)
中辻はるかに対する印象やご感想
ブログで書かれていた波瀾万丈?な人生を感じさせない柔らかい雰囲気の方だな、と思いました。何を話しても大丈夫、という安心感は思っていた以上にあって、全く動じずに笑、どんなお話も聞いていただけて、ありがたかったです。個人的に、はるかさんのバックグラウンドももっと知りたいと思いました。

カウンセリングを受けて良かったこと
自分が整理できていなかった過去の辛かった出来事に対して、どういう目的で出会った人なのか、という意味づけをしてもらえたことがすごく印象に残りました。自分ではアンダーグラウンド、かつその恋がきっかけでやっぱり私は2番にしかなれない、というレッテルを貼られたような経験だったことを、私に理想の結婚生活ってこういうこと、と教えてくれるために現れた人、と言ってもらえたことで、なんとなく昇華できたような感じがしました。また、停滞していると思っていた自分自身のことを、前向きに変化している、と励ましてくださって、カウンセリング終わりには心が軽く、元気になりました!

ご相談者S様(30代女性)
中辻はるかに対する印象やご感想
明るくて話しやすくてとても素敵な方だと思いました。前向きになりたい女性にオススメかなと思いました。

カウンセリングを受けて良かったこと
思い切ってカウンセリングに申し込んでよかったなと思いました。気持ちがすっきりして前より自分の気持ちに素直になれてきたなと思います。年齢を気にしたり、条件と気持ちの間で思い悩むことが多く、今の生活を楽しむことや前向きに過ごすことが難しくなっていましたが、こうやって色んな人と会って恋愛できるのも今だけというようなお話もされていて、本当にその通りだなと思いました。今を楽しく過ごすことを心がけていくことで気持ちも変わっていくことができるのかなと思いました。人に話すことで自分の気持ちも整理することができたなと思いました。


その他、これまでにいただいたお客様からのご感想はこちら。

ご感想
「ご感想」の記事一覧です。

カウンセリングポリシーとメニュー

中辻のはるかのカウンセリングポリシー

・一人でも多くの女性が自分の魅力・価値・強み・才能を最大限に受け取って、『世間体にとらわれない女の生き方』を堂々と叶えていくこと。

・自分の人生に遠慮しないこと。

・そのために自分を知ること、心のあり方、考え方の癖を整えること。


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