こんにちは！
中洲生まれ北新地育ちの心理カウンセラー
中辻はるかです！
本日はオンラインカウンセリング「ココロノマルシェ」に寄せられたご相談への回答になります。
ココロノマルシェとは…
根本裕幸カウンセラー／ココロノオフィス主催のカウンセラー養成講座「お弟子さん制度」を卒業したカウンセラー達が、みなさんから寄せられたご相談を受け付けているオンラインの無料掲示板です。
たくさんのカウンセラーから回答がいただけますので、よかったらご利用くださいね＾＾
◾️ご相談内容
ご相談内容はこちらです。
『好きじゃないけど別れたくない』
彼のことが好きか分かりません。
彼と言っても、もうお別れしたので元カレですが…。
好きかどうか分からないからか、性行為をしても私が達しませんでした。
それが、原因でお別れしました。
付き合って３ヶ月ぐらいして、だんだん、彼の私に対する反応がそっけないというか不機嫌でもないけど、お付き合いをした、はじめの頃よりも愛情表現が薄くなってきたと感じていました。
たぶん、私が性行為をしても達しないからじゃないかと思いました。彼とは、その時点で数回、性行為をしていました。
だから、LINEで、私はこれからも反応が薄いと思うけど私は○○さん（元カレのこと）が大好きなのでお別れしたくありません。という内容を含んだちょっと長めのLINEを送りました。
そしたら、男にとって女の人をイカせられないのは結構な絶望で、そういうことが続くと別れるかもだね、というようなLINEが返ってきました。
私は、そうだよね…というようなLINEを返したのですが、ショック過ぎて、またすぐに、たぶん、私はこれからもイカないのでお別れしたいです。今までありがとうというようなLINEを返しました。
それが、2ヶ月前くらいなのですが、彼じゃないと嫌です。
でも、彼のことが好きじゃないから、これからも達しないと思うし、彼にとって、性行為は愛を確認する行為でもあるらしく、それから性行為が結構好きらしくて、これから付き合ったとしても、また自分も彼も辛くなるだけです。
好きじゃないのに、彼に執着してしまいます。
私にとっては30代半ばにして初めてできた彼氏でした。
彼と別れている状態が辛いです。
この彼に未練があって、新しい彼氏なんて絶対に作れません…。
反対に、彼に新しい彼女ができるのも耐えられません！
私はいい人ぶる癖があります。この彼の前でもニコニコしたり甘えたりする演技をしていました。でも、100%演技ではなくて、ほんのほんの少しは本当の気持ちが入っていた気もします。
好きじゃないけど、本当は好きです。でも、好きになりきれないというか、本当は彼に関心も興味もないのかもしれません。
でも、たまに興味が本当にある時もあります。
本当は彼といると緊張します。でも、離れたくありません。
本当は好きじゃないことがバレたら、もう彼から優しくして貰えなくなるのがすごく怖いです…。
いつも苦しいです。
好きになれさえすれば最高の相手だと思います。
彼の顔と体つきが結構好きです。
いつもかっこいいなぁと思って見ていました。声とか優しいところも好きです。
でも、考え方とか感覚が受け入れられないところも多々ありました。それが、不安でした。
でも、安心したり安らいだりするときもありました。
話が、順序良く話せないのですが、彼にギュッとされても、裸で抱き合っても、全く性的に興奮しませんでした。抑圧とかでもなくて本当に恥ずかしくなかったです。
恋愛だけじゃなくて、人と人とが、別れるのはよくある話ですが、例えば引っ越し？とか、転勤？とか死別とか、そういう別れが悲しいです。
時間がどんどん流れて、同じ状態でいないのが怖いです。
彼のことを思って、いつも苦しいです。
彼じゃないと嫌です。でも、好きじゃないから本当は彼を解放してあげたい気もします。
もっと彼を幸せにできる女の人が、この世のどこかにいるのかもしれません。
それは、私ではない気がします。
職場が同じなので、毎日のように会って、普通に話をする時もあります。
別れたけど、時々、ハグしたりもします。
でも、私が転職するとか、彼が転職するかで、その内に会えなくなるかもしれない可能性も高いので辛いです。
どうして、あんなに素敵な人なのに好きになれないの？と思います…でも、彼がいいです！
結婚の話が二人の間で出たことがあるのですが、彼と結婚したら絶対に苦労するから絶対に後悔します！でも、彼と結婚しなくても後悔します！好きじゃないけど好きなんです！
どうしたらいいのでしょうか？
ずっと、この事を検索したりしていて、スマホばかり見ているからか睡眠が浅い日々がもう数ヶ月は続いています…。
しょうもないし分かりづらい文章の相談を申し訳ありませんでした。
（ご相談内容：ふゆさん）
ふゆさん、こんにちは！
はるかが回答させていただきますね！
＊回答
「彼のことが好きかわからない」というご相談は、恋愛相談の中でもベスト３に入るほど多いご相談なのでご安心くださいね＾＾
ふゆさんとしては「自分の感覚がおかしいのでは？」とか「なんでこんなに素敵な人なのに好きになれないの？」と感じられたかもしれませんが、特別おかしいのでもなんでもなくそれが普通です。なので大丈夫ですよ。
彼のことが好きかわからないというご相談に対して一番多い原因となっているものは、彼以外のこと含めて、自分の「好き」がわからなくなっているという点です。
ふゆさんは普段から周りの空気を読むいい子や優等生をやってこられたと思うのですが、そういった方は相手のことを優先しすぎるが故に、自分が感じている感情を見失っていきます。
自分の感情なのか相手の感情なのか、何が何だかわからなくなってしまうんです。
自分の感情や感覚がわからなくなっているため、結果的に「彼のことも好きかどうかわからなくなってしまった」ということです。
ふゆさんのような女性性が豊かな方は、感情を掘り下げていく内容の質問よりも体の感覚について質問していった方が良さそうですね。
彼との性行為で達しないということですが、セルフプレジャー（オナニー）の際は達することはできているのでしょうか？
それとも自分でやってても達することはないという感じでしょうか？
「自分一人でするときは達することができてる」ということであれば、彼と接しているときは相当気を使って緊張しているのでは？と考えられるのですが、いかがでしょうか。
女性って場の雰囲気や環境を大事にする生き物です。
なので、女性が心地よさを感じるには、TPOからの影響を絶大に受けます。
TPOというのは簡単にいうと雰囲気とかムードのことでして、それを構成するTime（時間）、Place（場所）、Occasion（場面）のことを言います。
たまにドラマや漫画とかで、女性が男性に怒りながら「ムードを大事にしてよ！」みたいなセリフを言っているのを聞いたことはありませんか？
（最近は女性が男性にこんなセリフを吐くドラマは減ったんか？笑）
性行為に関して男性はどうしても挿入してブツを出すということをゴールとしていますので、「早く挿入したいし早くソレを出してしまいたい！早く楽にさせてくれ！」みたいな衝動に駆られます。
でも女性はゴールに到達するまでの過程を大事にしますので、場の雰囲気や挿入までの準備、いわゆる「前戯」を大事にするんです。
なぜ前戯が大事なのかというと、緊張をほぐす目的でもありますし、コミュニケーションや阿吽の呼吸を感じることが目的でもあります。そういったもので体に安心感を充満させ、相手を招き入れるための準備をしていくわけです。
そりゃ普段数ミリ程度の大きさの花に、男性の剣を迎え入れるわけですからね。
相手のモノにもよりますけど、緩まないと入らないでしょ。
女性側に力が入り強張っている状態では、男性の逞しい剣は受け入れられないのです。
そして、女性が緩むためには感度を上げていく必要があります。
女性は緩やかな感度の上昇の仕方をします。
上がったり下がったり波を打つような感じです。一方で男性の感度の上がり方は一直線なのですよね。
多少波を打っているとは思いますが（知らんけど）、一度下がると上げるのに時間がかかります。
一度ふやける（言い方よ笑）と元気にさせるのに少々時間がかかるのです。
そんな男性と女性の感度の上がり方の違いをどうやって埋めるのか？については、お互いにコミュニケーションをとりながら行っていく必要があるのです。
ここまでの話はついてこれていますか？なんとなくイメージは湧きますか？
＞彼にとって、性行為は愛を確認する行為でもあるらしく、
私も昔お付き合いしていた元彼に「はるかちゃんとセックスをしても愛が感じられない」と言われたことがありました。
当時は「何言ってんだこいつ？」という思いと同時にめちゃくちゃショックで、「どうしたらセックスで愛が伝わるんだ？！そんなの誰も教えてくれないじゃないか！どうしたらいいんだよー！！」って思っていました。
今思えば、「そりゃ愛が感じられないと思うだろうし、彼も寂しかっただろうな」と同情してしまうくらい当時の私は感度の低い女だったわけですが、それはそれはもうまな板の上の大マグロでしたよ（笑）
明らか反応が薄かったと思います。っていうのも自分が何を感じているのか全く分かっていなかったんです。なので、元彼のことは好きなはずなのに、性行為の時は「早く終われ」って毎回思ってました（笑）
そこでふゆさんに質問です。ふゆさんは彼との性行為中、どんなコミュニケーションをとっているのでしょうか？
「え///そんな恥ずかしいことココでは言えない！」ということでしたら、カウンセリングにいらしてお話聞かせてくださいな。
セックスと心理学を結びつけたカウンセリングはこちらからお申し込みいただけます。
「私はここが気持ちいいいからここ責めてほしい」とか「それ気持ちいい」「それめっちゃ好き」とか「こういうふうにしてほしい」「こういうことしてみたい」とかは彼に伝えてる？
そして、まぐわい中に彼の目を見つめながら「◯◯（彼の名前）くん」とか「大好き」って言ってる？
これやってみ？飛ぶぞ（いろんな意味で笑）。
＞私はこれからもイカないのでお別れしたいです。
ふゆさんがおっしゃるイク感覚ってどんな感じなのでしょう？
どんな状態になることを指していますか？
イっちゃうとふゆさんはどうなってしまうと思っているのでしょうか？
達したのち、どうなってしまうことを恐れているのでしょうか？
「私はこれからもイカない」って決めつけるのは自分に罰を与え、拷問をしているようなもんです。
男性向けのAVなんか観ていると思うのですが、普通はあんなにいきなり何回も女性はイキません（笑）
私も初めての彼氏は１０年以上前の話だけど、それでも最近までイク感覚とかわからなかったから！爆
男だけ勝手にイッてなんやねんって思っとったわ！！
ましてやふゆさんは、今回初めての彼氏だったんですよね？しかもお付き合いされてまだ３ヶ月くらいしか経っていなかったんですよね？
それまでの男性遍歴は分かりませんが、初めての彼氏で、しかも結構好みの顔と体型と声だったんですよね？最高じゃないですか！！！！！
そんな人とまぐわうってなったら、そりゃ緊張しますよ。
（私はここで勝手に山ぴーを妄想している。あぁ緊張するわぁぁー。でも反町隆史もいいなぁぁぁー）
＞彼にギュッとされても、裸で抱き合っても、全く性的に興奮しませんでした。抑圧とかでもなくて本当に恥ずかしくなかったです。
ふゆさんのおっしゃる恥ずかしくないって感覚は、自分から服も脱げるし、股も広げて「早くいれろや！」（どっかのニュースでありましたわな）とかも普通に言える感じ？
彼から体に触れられた時はどんな感覚がするのでしょうか？
彼とハグをする時やキスをするのは平気？
それとも生理的に受け付けたくないような抵抗感はありますか？例えば体臭が苦手だなとか、口臭が無理だなとか、肌感が合わないなとか（私は昔そういう元彼がいた笑）
彼とハグをした時はどんな気持ちを感じますか？落ち着く？安心？それとも居心地悪い？
この辺の感覚に関しては、もう少し詳しく聞いてみないとなんとも判断しづらいのですよね。
なので、彼と性行為をしても達することができない＝私は彼のことが好きじゃないんだ
という結論を導き出すのはまだまだ早いと思いますよ。
ふゆさんはご相談文から察するに本来はめちゃくちゃ感度の高い女性かと思われますので、自分がどんな感情を感じているのかを知り、自分の感じている感情を第一に優先し実際に行動に移すところまで落とし込めるようになれば、彼もびっくりするくらい感じちゃう大人の女になりそうですね＾＾
それは彼自身の男としての自信にもなりますので、ふゆさんにとってもぜひ目指していただきたい境地でございます。
その暁には「女に生まれて、良かったぁぁぁあ！」と涙を流して感動するレベルまでイッてしまっていることでしょう。
回答は以上になります。
この度はココロノマルシェにご相談いただきありがとうございました。
いつでもふゆさんのことを応援しています＾＾
中辻のカウンセリングでは、セックスと心理学を結びつけたカウンセリングも提供しています。
彼の性癖から彼の深層心理や隠された欲求を知って、それを満たしてあげられる大人の女になりたくない？
こちらの記事に関して質問やご感想などありましたら、下記のフォームをクリックしていただきいつもでお問い合わせください！！メッセージもどしどしお待ちしております！
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