私が好きになる人は私を1番にしてくれない人?〜ずっと抱えていた孤独感や寂しさや分離感〜

日々のコラム

こんにちは!

中洲生まれ北新地育ちの心理カウンセラーの中辻はるかです!

今日はカウンセリングday。

最近私の元にいらっしゃるクライアント様は、2番手にしかなれない恋愛や不倫関連のご相談が多い傾向にあります。

そんなお話を伺っていると過去の自分を回想することがあります。

私はずっと自分を一番にできない女でした。




ずーっとどこかで生きにくさを抱えてて、

嘘をついて生きているようなすっきりしないシコリのようなものを長年抱えていて、なんだか自分に二面性があるようにも感じていて、

でもどれが本当の自分かもわからなくて。

本当は超絶ビビリで怖がりで緊張しいで全く自分に自信なんてなくて、もう随分といい歳の大人なのにいつも不安で自信がなくて、そんな弱い自分が許せなくて。

それなのに誰かに頼って甘えるなんて発想は皆無で。

両親も兄弟姉妹も友人も会社の同僚もそれなりに自分の周りに人はいるけれど、そんな自信のない不安で寂しがりな私がいることは誰一人として想像してなくて、尚且つ何でも卒なくやってのけちゃう自分もいて、

だからなのか、クールだとかメンタル強いとかどっしりしてるとか言われることの方が多くて、むしろ周りからは頼られたり甘えられたりすることの方が多くて、

そんな自分も嫌いではないのだけど、

でもやっぱり誰にも本当の自分を分かってもらえてないような、理解してもらえない孤独感や寂しさがずっと蔓延っていて。


そのどうしようもない思いを理解してくれる人には、既に私の他に大切な誰かが側にいて、


それでもそんなどうしようもない思いが一時的にでも紛れるならばと付き合い始めて、時が経つにつれてやっぱり私も誰かの一番になりたくて、欲や依存心が出てきてしんどくなって。

誰といても何をしていても孤独や寂しさが拭えるようなことはなくて、

いまさら親に理解してもらおうなんて思ってないし、友人だっていい歳こいてこんなことばかりをやってる私に幻滅するだろうし、

かといって、この先この状態のままで生きていくのかと思うと全く面白みは感じられなくて、でもどこかで諦めもあって・・・

何の取り柄もない中途半端な自分に、幸せな結婚や理想の男性とのパートナーシップが手に入るなんて夢のまた夢のような気がして儚く遠い。



でも、

でもやっぱり、



本当はもっと誰かを思う存分に愛したいし、大切にされたいし、誰かと親密さを感じられるようになりたい。


大好きな人と温かい家庭を築いてみたい。

自分の血を分けた子供を産み、育ててみたい。

幸せなパートナーシップを築けるようになりたい。

もっと情熱を注げるライフワークを生きてみたい。

その中でも1番手に入れてみたいのは、私は何が起こっても大丈夫だという自信。

私は私を幸せにできるという自信。

こんな私でも価値があり才能もあり、魅力もあるという確固たる自信。

私は私を幸せにできるという自信。


本当の自分で生きてみたい。


**

そうやって何度も何度も思い返して、やっぱり手に入らないんだと絶望して奈落の底に落ちて、それでも諦めきれなくて流れ着いた場所に、私はいま立っています。


そう思ってきて10年ほど経ち、やっと素の自分、ナチュラルな自分で生きれるようになってきました。


私は超がつくほど頑固で疑い深いし自分のやり方にこだわるところもあるので10年くらいかかってしまったのだけど(笑)

素の自分で生きれるようになっていったら、気づけば私を2番手扱いする人はいなくなっていました。




絶望したら立ち止まればいい。

諦めきれないならまた立ち上がればいい。

何度でもチャレンジすればいいんです。

〝絶対に自分だけは自分を見捨てない〟



何も特別な技術が必要だったりダメなところや直さなきゃいけないところ探しをするのではなく、その思いをただただ繰り返して自分の価値と魅力を探していくだけです。(これは自分を正当化させるために他人を否定するという意味ではありません。誤解のなきように)


目の前に広がる現実は全部自分が作った世界だから、自分の捉え方や視点が変われば、鏡に写った世界のように現実も変化していきます。



だからこそ、全部自分ごとにするんです。

「この人生は私の人生である。」


今日からそうやってアファメーションしてみてください。

あなたの人生はあなたの人生。

どんな人にも、今の状況からは信じられないような素敵な未来が待っていますからね^^



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