音信不通になってしまった彼に会いたい！私の中ではまだ終わってない！二人で結論を出したい！と葛藤している時のトリセツ【お悩み相談】

 

 

本日は「ココロノマルシェ」にいただいたご相談にお答えしていきます。

 

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意中の彼から音信不通にされた時は、いろんな感情が揺さぶられます。

主に感じたくない感情が揺さぶられるわけですが、私は勝手に「いい女覚醒強化コース」と呼んでいます。

少々スパルタなやり方ではありますが、自分の本音に気づくための良いきっかけになると実感しています。

 

彼自体に執着してしまいやすいアクシデントですが、自分が抑圧してきた感情や本音に目を向けていけば、状況は何も変わってなくても自ずと自信と信頼が芽生えてくるのです＾＾

 

 

◆ご相談内容

ご相談内容はこちらです。

 

 

 

 

お付き合いしていた彼が急に音信不通になるなんて悲しいし苦しいし、とにかくショックですよね。

ちなみに、私も何度も意中の彼と音信不通になってしまう恋愛を繰り返してきました。

彼に直接怒りが向けられない分、ご自分のことを相当責めてきたのではないでしょうか？

 

 

情に熱く優しい女性は、意中の彼と音信不通になった際に、何がいけなかったのか？を考え反省しがちですが、いけなかったことなんて何もないんです。

 

 

この出来事から自分や彼とどう向き合っていけば良いのか？

どう乗り越えたら良いのか？

何に気づき、受け入れていかなければならないのか？

 

私自身の経験を踏まえ、何かヒントになればと思います。

 

◆回答

＊男性と女性では仕事に対する考え方が違う？！

 

お付き合いしていたのに急に音信不通になるなんて、本当に悲しいし苦しいし本当にショックですよね。

今までの関係はなんだったの？と感じてしまいますよね。

この１年間、本当にしんどかったと思います。

 

 

＞私も自分のことに集中しようと決め、半年間カウンセリングを受けたり、自分と向き合う時間を取り、今やっと自分の生活を楽しめるようになりました。

 

彼との関係をきっかけに自分と向き合おうとされたこと、半年間カウンセリングを受けたこと、そして自分の生活を楽しめるようになったとのことで本当に素晴らしいです！！

 

本当に良かったです。

 

 

３年間お付き合いしている時の彼とりんころさんの関係は、どのようなものだったのでしょうか？

彼との関係でどんな思い出がありますか？＾＾

 

 

彼の年齢を考えると、仕事での責任が生じてくる中間管理職という立場でしょうし、２０代の頑張り方とは違う時期だっただろうなと推測します。

 

そして３０代半ばから後半にかけて、男性は仕事に悩む時期でもあります。

（女性は結婚や妊娠出産の悩みが多くなる時期です）

 

 

独立するか、転職するか、今の仕事を一生やっていくのかなど、この辺りを考え始める方が多い印象です。

おそらくりんころさんの彼もそういったことで悩まれていたのではないでしょうか？

 

 

＞原因不明の体調不良が続くようになり、会うことはままならず、連絡が取りかねる状態になりました。人と会うのがしんどいとか、休職したいと口にするようになり、

 

とありますが、体だけでなく心も疲れている状況だったのかなと思います。

 

はっきりと診断はもらっていなかったのかもしれませんが、もしかすると少し抑うつ状態だったのでは？と感じました。

 

 

実は男性と女性では、仕事に対する考え方が少し違います。

 

 

女性は【美しさや女性としての魅力】【学歴やキャリア】【結婚していることや子供がいる】ことで比較競争をしがちです。

 

仕事でのキャリアがなくても美しければ愛されるとか、子供ができなかったけど仕事で成功しているなど、３分野の中のどれかがあれば最悪どうにかなるみたいなところがあったりします。

 

 

しかし男性は、【見た目のかっこよさ】では男として社会でも通ずるような「力の証明」をするには少々弱い部分があります。

 

社会で戦うためにはキャリアや成功することに命や情熱をかけていたり、社会的に認められるような権威性を得ることが男性としてのあり方や力の証明になっていたりします。

（大切な人や妻や子供を守るためにも力の証明が必要だと考えている男性は多くいらっしゃいます）

 

もちろん幸せになるために「力の証明」は絶対に必要なものではありませんし、時代的にも徐々に緩和してきている部分でもあります。

 

しかし私たちの親世代はまだまだそこにこだわる人も多く、その親たちから私たちは育てられてきたので影響は色濃く残っています。

 

 

＊音信不通になった際のトリセツ

 

そうは言ってもやはり、

＞私は彼との結婚を考え始めていたけれど、遅々として進んでいかない関係に悩むようになっていました。

＞その頃同年代の友人二人が結婚し私も続きたいという焦り、彼との関係も壊したくなくて言い出すのが恐い気持ちで、今振り返るとかなり余裕をなくしていたと思います。

 

そう焦ってしまうのも仕方ないですよね。

そういったことが起こった時、女性なら誰しも焦ってしまうのが普通だと思います。

 

 

 

ちなみにりんころさんは、彼がどんどん弱っていく姿に苛立ちは感じていなかったのでしょうか？

 

 

「いやいやいや！ちょ待てよ！わたし結婚する気満々なんだけど休職したいってどういうことやねん！」

 

「弱音ばかり吐かずにもっと頑張れや！私を支えてよ！」

 

 

と感じていたのか、

 

 

「休職してもいいよ！私があんたの分まで働くし！結婚しよ！」

 

という感じだったのか、

どちらでしょうか？

 

この辺りを聞いてみたいなと思いました。

 

 

 

＞言い出そうとして彼の状況を考えると言葉を飲み込んでしまうことが何度もありました。

 

＞連絡なしに私が待ちぼうけを食らうことにさすがに我慢ができず、いろいろと忙しいのは理解してるつもりだけど、私にも仕事や予定があって、ダメなときは早めに連絡もらえると助かるかなというラインを送ったのが最後です（私なりに言葉は選んだつもりです）。

 

とおっしゃっていますが、彼との関係で普段からすごく我慢や遠慮をしていませんでしたか？

 

もしそうだとするなら、

なぜそんなにも彼に気を使い我慢や遠慮をしていたのでしょうか？

 

この辺も聞いてみたいなと思いました。

 

 

おそらく彼との関係だけでなく、元々人間関係においてとても気を使うし、何かを伝えようにもものすごく言葉を考えて選んでしまうタイプなんじゃないかなーと思います。

 

 

もし私がりんころさんのカウンセリングを行うならば、

 

なぜそんなにも人間関係で遠慮や我慢をしてしまうようになったのか？

 

彼よりも前の恋愛はどのようなものだったのか？

をお聞きしながら掘り下げていきたいと思いました。

 

この辺りにたくさんの恩恵やりんころさんの女性としての才能や価値や魅力が隠されていそうです。

 

 

＊本当に伝えたい本音とは？

 

＞もう戻りたいとは思いません。ただ、一度彼と会って話したいなとは思うんです。じっくり話すことがずっとできてなかったので、結果はどうであれ、できれば二人で結論を出したいというか、感謝も含め伝えたいこともあるので。今なら変に気を使わず自信を持って本音で話せる気がしています。前に進むために、私の中ではまだ話は終わってないよというモヤモヤしたものをスッキリさせたいという気持ちです。

 

 

もう戻りたいとは思わないこと

できれば二人で結論を出したいこと

今なら自信を持って本音で話せる気がしていること

モヤモヤをスッキリさせたいこと

これまでの感謝を伝えたいこと

 

 

などなど、

上記に書いてある思いは全てりんころさんの本音だと思います。

 

 

その上で私がりんころさんにお聞きしたいことは、

「何が１番許せないと感じていますか？」ということ。

 

 

上記に書いてあることは確かにりんころさんの本音だと思います。

 

 

でも、感謝よりも先に「本当に伝えたい思い」が他にもあるのではないでしょうか？

 

 

＊

なぜ３年もお付き合いをしていたのに音信不通にしたの？

 

昨年の夏に話し合いして、その場であなたは「結婚に向けて前向きに考えていこう」と言ったよね？

 

あの時に私、あなたと生きていこうって覚悟を決めたのよ。

 

なのに１ヶ月足らずで言葉もなくなぜ音信不通にしたの？

 

私の何がいけなかったの？

 

どうして何も言ってくれないの？

 

 

 

私だったらめちゃくちゃ聞きたいし伝えたい部分ですが、りんころさんはいかがでしょうか？

 

 そして一番彼に伝えたいこと、

それはまだ彼のことが好きって気持ちですよね？

 

 

「私はまだあなたのことが大好き。」

 

今更戻りたいとは思わない。

だって、もう前のようには戻れないから。

彼とお付き合いして苦しく辛い日々もあったし、何よりも自分がいかに我慢や遠慮をしていたかに気づいてしまったから。

音信不通にされたし、電話かけてもメールしても音沙汰ないし、こんなにズタボロにされてカウンセリングまで受けて自分の生活を楽しめるようになったのに！！！！

 

 

なのに！

なのに！

なのに！

 

 

「まだ彼のことが好きでいる自分が一番許せない！！」

と思っていませんか？

 

 

その気持ちを認めてあげましょうよ。

肯定してあげましょうよ。

 

 

わたしったら

今も彼のことが好きなんだな・・・

（あらやだ///）

 

 

これだけでいいんです。

その本音に対してジャッジが入るからもやもやしたり、苦しくなったり、何かやり残した感があったりするんです。

 

「好きな人がいる」ということは本当に素晴らしいことですし、素敵なことです＾＾

 

 

彼のことがまだ好きだなんて、

 

「自分のプライドが許さん！」

「いい年した大人が何言ってるんだ！いい加減目を覚ませよ！」

 

 

と、もう一人の自分が言ってくるかもしれません。

 

でも心の世界ではそんなの関係ないんです。

 

 

こんな酷いことをされたのにまだ好きとか言ってる自分が一番訳分からないでしょうし、屈辱的で惨めに感じるかもしれません。

 

 

でも、屈辱的で惨めで何がいけないのでしょうか？

何が悪いんでしょう？

 

 

音信不通なんて意味わからない行動をされても「まだ彼のことが好き」と思っていることの何がいけないのでしょう？

 

 

 

好きなもんは好きなんじゃーーー！！

 

 

 

そうやって自分の本音を認めてあげるには、「まずアホになりましょう」と提案しています。

 

思考で「自分の本音を認めるには？受け入れるには？」を考えると、どうしたって自分を否定する言葉しか思いつきませんからね。

 

 

本当の本音を自分に許してあげましょう。

アホになりましょう。

 

 

 

＊執着しているのは彼ではなく◯◯

 

彼を許せない気持ちや納得できない思いもあるかもしれませんが、

だからこそ本当に執着しているもの、手放せないでいるものは彼ではなく『自分の思い込み』なんです。

 

 

そんな思い込みや疑いが自分の中に元々あって、そこに執着していると

 

 

「こんなに傷つけられたのにまだ彼が好きと思っている」

という自分を受け入れることができません。

 

 

 

こんなにも好きと思える人に出会えたこと、

こんなに好きと思える人がいることを誇りに思いましょう。

 

一生のうちで、そこまで心を震わせてくれる人に出会えたなんて本当にすごいことなんです。

 

 

何にも恥ずかしく感じる必要はありません。

それくらい、りんころさんは本気だったわけです。

 

 

 

焦って忘れようとすればするほど、後悔が残ります。

 

何かを忘れているような、時間だけが過ぎていて何もできてないような、「私の中ではまだ終わってないよ」という思いが頭の隅に取り残され、モヤモヤした感覚を味わうからです。

 

 

 

まだ向き合えていない感情があると、モヤモヤとしてしまうんです。

その本音を認め、受け入れていくとモヤモヤした思いは徐々に無くなっていきます。

 

 

 

焦らなくても大丈夫ですよ＾＾

 

 

本当の女の人生は、実は４０代からです。

（女性の性欲のピークが４０代と言われているのもそのせい）

 

 

確かに年齢や見た目が若いとお得なこともたくさんあります。

しかし、年齢や見た目が若いことなんて他人からの評価であって、人の本質的には何の取り柄にもならないと思っています。

 

 

そんな目に見えるもの、数値化できることよりも今までの経験だったり、さまざまな視点で物事を捉えられることや、いろんなことを感じられる心や感情だったり、そちらの方が一人の人間として重要であり大切なことだと思いませんか？

 

 

◆この出来事で自分が何を学ぶ必要があるのか？は自分で選択できる

 

生きていればさまざまなことが起こりますが、目の前に起こる出来事を通して自分が何を学ぶ必要があるのか？何に気づかなければならないのか？は自分で選択していく必要があります。

 

 

「意中の彼との音信不通」という出来事は、「どうせ私は愛されない」を証明するために起こっているのではなく、「本当の私はどんな人なのか？」に出会わせてくれるきっかけにすぎません。

 

 

だって、それくらい心が衝撃を受ける出来事ですからね（笑）

 

 

りんころさんは、本当の女として生きるために目覚めましたね〜過渡期ですね～＾＾

 

 

自分の人生に遠慮せず、もっと大胆に、これからどんな人生を歩んでいきたいのか？

 

お金も年齢も時間も何も縛りがないなら何がしたいか？

 

 

過去にやりたいと思っていたけど諦めてきたことはありませんか？

コロナ禍でできなくなっていたこと、趣味や旅行、習い事なんでも構いません。

 

そういったことをリストアップして、やりたいことから実行してみてください。

（カウンセリングを受けてらっしゃったのでもう始めているかもしれませんが）

 

 

そうやって自分のエネルギーをあげていきましょう！

 

そのエネルギーに自分が浸っていれば、意外なところで新たな彼が現れてトントンで結婚に進んだり、いい意味で結婚に興味がなくなたったり、そう思えばモテ期が突然来たり、もしくは音沙汰がなかった彼から連絡が来たりするもんです。

 

 

そういった人をたくさんみてきました。

 

 

「結婚してもしなくてもどっちも幸せ～」と感じられる状態を自分で作っていきましょう。

 

 

自分の人生ですから、我慢や犠牲や遠慮はご無用です。

 

 

我慢や犠牲をするようになったきっかけや原因を知ることができれば、それは「心の癖」なので習慣を変えていけばだんだんと減っていきます。

 

 

もう少し心の整理をしたいなと感じたり、男女のコミュニケーションやパートナーシップについて学びたいなと思ったら

ぜひ個人セッションにお越しいただき、お話を聞かせてください＾＾

 

 

 

 

長くなりましたが、何か参考になりましたら幸いです。

回答は以上になります！

 

回答はいかがでしたでしょうか？

この記事に関するご感想や新たな質問などがございましたら、いつでもお問い合わせください。

お待ちしております＾＾

 

【中辻はるかのカウンセリング最新情報】

※１１月末まで満席

 

 

 

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