こんにちは！
中洲生まれ北新地育ちの心理カウンセラー
中辻はるかです！
本日はオンラインカウンセリングココロノマルシェに寄せられたご相談への回答になります。
◾️ご相談内容
ご相談内容はこちらです。
『恋愛の拗らせをなんとかしたいです！涙』
初めまして。アラサー自武女です。
拗らせている自覚はあるのですが、原因や構造が自分だけでは分からず、お助けください。・スーパーおかんのもと長女・初孫として育つ（妹が6つ下で、ほぼ一人っ子のように愛でられてきました）
・女子校に通い、その間はリーダー的な男子っぽいタイプ
・大学から一人暮らし、初彼氏。（事業家を目指すエネルギッシュで偏りのある人でした。サポートにまわる献身性を身につけました）
・女子からはモテるが、男子からはモテない（友人のように接する、体も女性的でない）、女性的価値が低いと思っている
・仕事上、人と良好な関係を築くことが必要なので表面上のコミュニケーションは上手
・社会人になって、初彼と遠距離になってから、酔って言い寄ってくるおじさん達（仕事上は尊敬している）に体の関係を誘われると、断るのが面倒、そこまで私の体に価値は無いし、まあいいや、どうぞこれで満足か、の気持ちで関係を持っている。優柔不断で流されるタイプ（4-5人ほど、そこから一人不倫関係になり、好きになりました）
・この流され体質が良いとは思っておらず、きちんとお付き合いしたいと思う人には逆に物凄くガードが固くなり、さらには相手を好きだという気持ちに達さぬまま、短期間で破局してしまう（親密感の恐れもある？）
・母のことは好きで尊敬しているし、幼少期からライバルだと思っており、母と同じくらい素敵な家族を作りたいし、稼げるようになっていたいという気持ちで仕事も頑張っている。あとは恋愛・結婚だけ！という気持ちでいる。
・周囲からは絶対いい人いるよ！と言ってもらえるので、恐らくいい人はいるが、自分が変わっていかないと、同じように短期破局してしまったり、なんやかんや母が喜んでくれる相手かな？という軸ももってしまう。本気の手放しワークをやると良いのかな、と思いつつまだ実践できていません。素敵な人との関係性を築く準備のためにわたしは何をすると良いでしょうか？
（ご相談者様：ぱるさん）
ぱるさん、初めまして！
はるかが回答させていただきますね！
◾️回答
＞女子からはモテるが、男子からはモテない（友人のように接する、体も女性的でない）、女性的価値が低いと思っている
ぱるさんのように自分の女性的価値に自信がない方や自分の体型や見た目に自信がない方を対象としたランジェリーワークショプとやらを１２月にやるんですけど、来ません？
ワークやグループセッションをした後に、参加者一人ずつプロのカメラマン（女性）からランジェリーフォトを撮ってもらうんですけど、どうです？？？？？
もちろん私含め、参加者の皆様にはランジェリー姿でワークショップを受講していただくんですけどね＾＾
巳年だし、ひと肌脱いで、そろそろ短命の恋愛パターンを変えたくない？？？
将来必ず出会うであろう素敵な男性と素敵なパートナーシップを築く準備のためにはもってこいなイベントだし、コミットできるし、ある意味で本気の手放し効果の要素も多いにあるワークショップだと思うんですよね～。
公式LINEの方から優先的に募集をかけますので、今のうちに登録しておいてくださいね♪
さて、今回一番お伝えしたかったことはもう伝え終えましたので、任務終了ということで以降は適当にサラッと回答していきたいと思いまっす！（嘘です）
今回のご相談で気になった２つのテーマ
今回のご相談を読ませていただいて私が気になった点は２つありまして、一つ目はやはり母親との関係です。
ぱるさんにとって母親の影響はどの程度あると感じていらっしゃるのでしょうか？
お母様のことがめちゃくちゃ好きなのが伝わってきたんですよね。
大好きだからこそ、まだ小さな娘でいようとしているような感じも見受けられました。
というのもですね、なんだか母にどこか申し訳ないと感じていらっしゃる部分があるように感じたんですよね。
そう言われて現時点で何か思い当たる節はありますか？
そして二つ目は、自分が大人の男から愛されることに関してどういうイメージを持っているでしょうか？という点です。
ぱるさんは、大人の男性に対してどんなイメージを持っているのでしょうか？
以上２つのテーマを踏まえながら回答していきたいと思います。
「断るのが面倒」と感じる心理の裏側
＞社会人になって、初彼と遠距離になってから、酔って言い寄ってくるおじさん達（仕事上は尊敬している）に体の関係を誘われると、断るのが面倒、そこまで私の体に価値は無いし、まあいいや、どうぞこれで満足か、の気持ちで関係を持っている。
酔って言い寄ってくるおじさん達からの誘いを断るのが面倒とおっしゃっていますが、なぜ「断るのが面倒」と感じていらっしゃるのはなぜでしょうか？
「どうぞこれで満足か」と流されているようで、何か自分の中で満たされている、目的が達成されている部分はありませんでしょうか？
何か自分の中で満たされてる部分があるから断らなくてもいいと感じるし、断るほどでもないと感じるし、流されてもいいや～と思っていらっしゃるのでは？と感じたんですよね。
男子からはモテないけどおじさん達からはモテるという事実に対して、ぱるさん自身はどう捉えていらっしゃるのでしょうか？
多分、セックス自体が嫌いじゃないから「まぁいいか」と流されていいと思えるのでしょうし、それが「まあいいや」とか「断るのが面倒」の裏にある一番の本音であり承認欲求が満たされている部分なんじゃないかなと感じたのですがいかがでしょうか。
どうでも良い人には股を広げられるけど、きちんとお付き合いしたいと思う相手にはものすごくガードも固くなり心の距離を縮められることを躊躇してしまう、、、
その１番の理由は、本当の自分を見られては困るようなことや何か都合が悪いと感じている部分があるからです。
どうでもいい相手には何も気にすることなく自分を曝け出せる、性に対しても奔放になれるといった感じです。
本当の自分を見られては困ることというのはどういったものが思いつきますか？
どんな都合が悪いことが思いつきますか？
例えば、「体型が女性的ではないから恥ずかしい」「こんな私が愛されるなんて思えない」「性に奔放な私は醜い」などがありますがいかがでしょうか。
ぱるさんは自分のことを男子っぽいだとか女性的価値が低いとおっしゃっていますが、私が思うにぱるさんの文章はとても女性らしい要素を感じるんですよね。
男っぽい自分を演じることでどんな自分を守っていらっしゃるのでしょうか？
この辺りは先ほどもお伝えした「本当の自分を見られては困る要素」が含まれていますので、ぜひカウンセリング等で深堀してみると良いかと思います。
ちなみに
＞この流され体質が良いとは思っておらず、
なぜ流され体質が良いとは思えないのでしょう？
何か他にそう感じさせる理由はありますか？
誰かに対して「悪いな」と感じていらっしゃるのでしょうか？
この辺も母親の影響かなーなんて思ったりしているのですがいかがでしょうか。
おそらく、どこかで大人の女になりきれてないのだろうなと思います。
大人の女である自分を受け入れられていない。
自分は「大人の女なのだ」と思えていない。
その理由は、自分のことを女性的価値がないだとか体型が女性的ではないと感じていることが要因ではありますが、母親からいつまでも子供扱いされていたとか、何かとダメ出しされたり否定されていたとか、自分をそのまま肯定される習慣が少ない環境で育ってきたりすると、だいぶ大人なのに何かと理由をつけて「自分はmだまだま子供だ」と思い込むようになります。
体型が女性的でなければ大人の女性ではないのでしょうか？
違いますよね。
ぱるさんがアラサー自武女ということは、だいぶ前に成人になられたと思うのですが（もうすぐで2回目の成人式じゃないすか？）、身体は随分と前に大人になっているはずなのに心が少年のままだったり思春期くらいのイメージで精神年齢が止まっていたりすると、同年代の成人男性と対等に付き合うことに苦手意識を持つようになります。
だから、年上のおじさん達の方が楽なんです。
自分のことを娘の様に扱ってくれるから。
きちんとお付き合いしたいと思う男性＝大人の男、またはオスの匂いがする男性
というイメージならば、
そういった大人の男性とお付き合いするためには、自分も「大人の女」として付き合わなければならないと感じてしまいます。
ですが、ぱるさんはその部分に自信がありません。
だから、親密な距離に近づかれては困る、親密になる前にお付き合いが終わってしまう、短命な恋愛で終わってしまうといった現象が起こってしまうのです。
なので、「もうすでに自分はすでに立派な〝大人の女である〟ということを受け入れましょう！」という意味で、回答の最初の方にランジェリーワークショップへの参加をご提案させていただきました。
適当にご提案をしていたわけではないのです！！（ドヤ笑）
母親との関係が自己価値に与える影響
母親がスーパー出来すぎおかんだったり、母を尊敬している気持ちが強いとどこかで「私は母のようにはなれない」という無価値感や無力感のような思いを抱えてしまうことがあります。
母親は自分にとって１番身近な大人の女の象徴になります。
そのレベルには達していない、という思いが強すぎると「自分はまだまだ子供だ」と思い込んだり、好きな人や彼氏ができても「母が喜んでくれる相手かな？」と気になったりします。
大人なので、自分が好きな人を選んで良いんですよ。
父親との関係が恋愛観に及ぼす影響
他には、今回のご相談文の中では出てきませんでしたがお父様との関係も気になりました。
父親との関係は思春期以降の関係が大元になりますので、お父さんが家にいるご家庭だったのか、または単身赴任などで忙しくして留守が多かったのか、男尊女卑などの考えを持つ頑固親父だったのかなどでちょっと遠い存在だったのか。
その辺はまたカウンセリングに来られた際にお聞きしたいと思います。
まとめ
本気の手放しをするならば、「母を手放す、父を手放す、娘を卒業する」といったことがテーマになるかと思います。
素敵なパートナーシップを築くために、〝もう自分は大人の女である〟ということを受け入れるタイミングが来たのだと思いますよ＾＾
いや〜楽しみですね！
今年は巳年ですし「脱皮」ということで、ぜひ化けの皮を剥がしてセクシャリティ豊かなぱるさん爆誕のサポートをさせていただきたいなと思います！
拗らせ恋愛を手放して、素敵なパートナーシップを引き寄せる方法はこちらでモノにできますよ！
１２/６（土）開催：「女を楽しむ、労わる、愛しむ」なランジェリーワークショップin大阪
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回答は以上になります。
この回答が少しでもお役に立てますと幸いです。
この度はココロノマルシェにご相談くださりありがとうございました。
いつでもぱるさんの幸せを応援しています＾＾
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