みなさまこんにちは!
心理カウンセラーのはるかです!
2月のカウンセリングの日程が決まりました。
この記事が公開された時点でお申し込み可能となっております。
2月のカウンセリングの募集は終了いたしました。
3月のカウンセリングの日程は2月26日(月)→3月1日(金)にブログにてお知らせいたします。
◆こんな方にオススメ
1.恋愛相談
- 大切にされないと分かっているのに、そういう人しか好きになれない
- 彼や夫と別れたいのに、失うことの恐怖や寂しさが人質になって別れを切り出せられない
- 恋愛だけがうまくいかない、辛い苦しい恋愛になってしまう
- いい感じになるといつも音信不通にされてしまう、体だけの関係になってしまう
- 好きな人とは付き合えず、好みではない男性から好意を寄せられる
- 婚活しているが結婚に向かない人ばかりを好きになってしまう、理想の人になかなか出会えない
- 女性として自信がなく、「私なんかが選ばれるわけない」と思ってしまう
- 幼少期は両親が不仲だったので結婚に対して良いイメージがない、でも結婚や家族を築きたい憧れが強い
- 何かにつけて自分を責めることが多い
- 言いたいことを飲み込む癖がある。本音が言えない。
- 我慢・遠慮が癖で気付かぬうちに不満が溜まって大爆発を起こしてしまう。
ホステスとしての男性接客(7年以上)の経験、医療福祉業界で出会った家族間に関する悩み、法律業界で出会った浮気不倫に関する人間関係の悩みなど、様々な職歴を通していろんな形の人間関係を見てきました。
そして何よりも私自身が一番悩んできたものが恋愛でした。
いつも二番手にしかなれない恋愛、好きになる男はいい感じになるとみんな音信不通になる、どうでも良い人からは好かれすぎてストーカーされる、やっとできた彼氏はダメンズ(借金、ギャンブル、仕事しないなど)。。。
そんな経験を活かして、私が一番得意とする相談内容になります。
恋愛の悩みは「本当の自分で生きたい!」という心の叫び。
目の前に起こっている出来事は関係なく、「その出来事を通して自分がどう解釈し何を感じているか」をダイレクトに表してくれるものが恋愛だと思っています。
その分たくさんの恩恵を与えてくれます。
あなたはどんな才能や魅力や価値を持って生まれてきたのか。
ぜひ私と一緒に必要な対処をしてまいりましょう!
2.自分らしさについて
- なぜか理不尽な目に合う、嫉妬される、攻撃される
- 職場の人間関係が合わず、職を転々とすることが多い。または体調を崩すまで働いてしまう
- 周りを優先してしまうことが多く自分の気持ちがよくわからない。後になって損した気分や怒りを感じることが多く後悔することある。
- 女に生まれたことは損だと思っている。男性と戦ってしまう。
- いつも「自分が我慢すれば丸く収まる」と本音を抑えがち。後になって怒りが湧いてきて損した気分になったり、後悔することが多い
- 誰かに頼ったり甘えることができない、方法がわからない
- 頑張っているのに報われないと感じることが多い
私自身、人間関係が合わず転職を繰り返したり、体調を崩して働けなくなるまで我慢して合わない環境に居続けて結果疲弊してしまうことを繰り返してきました。
その原因は「自分らしさ」を受け入れられていなかったから。
それが私らしさだ!と全くポジティブには思えず、そんな自分を自分が嫌っていたからでした。
自分がどういう人間か、自分にはどういう価値があるのかを先に理解し気づくことで、何かが上手くいかなくても自分の価値は全く変わりません。
自分らしさを活かし、自分が輝けるフィールドで闘えるようになるには、まずはしっかり自分自身を肯定し受け入れることだと思っています。
この対処の順番を間違わなければ、理不尽なことが起こっても線引きができるようになりますし、自分を正しく守ることができます。
◆カウンセリングの特徴
・強み発見診断(ストレングス・ファインダー)上位5位の資質
1位 共感性(人間関係構築力)
2位 最上志高(影響力)
3位 適応性(人間関係構築力)
4位 慎重さ(実行力)
5位 着想(戦略的志向)
私のカウンセリングでは、主に「許し」をテーマに進めていきます。
そのためには、どんな感情をもまずは自分が感じてあげること。
感情を感じる目的は自分を否定するために感じるのではなく、自分自身を全肯定するためです。
(皆さん自分を否定するために感情を使いがちなので、ここではカウンセラーに誘導してもらってくださいね)
感情を感じることで、いろんなことに気づくことができます。
逆にいうと、感情を感じきることができないと自分で自分の才能や魅力や価値に気づくことができません。
(他人に才能魅力価値を伝えられても、受け取れない認められない信じられないという現象が起こる)
そこからセクシャリティ(その人が生まれ持った生命力のことを指します)の解放や大人の女性としての自信(子供マインドの卒業)、自分軸などのアイデンティティの確立、魅力や才能や価値の開花し、それを活かした状態まで目指していきます。
様々な角度から許し・手放しを行なっていくので最初はしんどい感情が出てくることもありますが、そこはしっかり伴走させていただくのでご安心ください^^
徹底的に思い込みを手放して、自分を許していくことを行なっていきます。
個人差はありますが、こんな効果が期待できます
- 自己肯定感が上がり、女性としての自信が芽ばえる
- 自分らしさ(魅力や価値や才能)を惜しむことなく表現でき、生きやすくなる
- 誰かに「甘える・頼る」が軽やかな気持ちで出来るようになる
- 自分が女性として生まれた意味やミッションが分かりライフワークを生きれるようになる
- 自分を卑下することなく、男性と対等に接することができるようになる
- 自分の気持ちを怒りや不平不満としてではなく、素直に相手に伝えることができるようになる
- 自分の心の奥底の本音を認識できるようになり、それに伴って行動できるようになる
- 「世界で唯一無二の自分を幸せにしたい!」と思えるようになり、自分の人生や感情の責任が取れるようになる(大人の女性としての開花)
- 信頼できる仲間や環境に囲まれるようになる
- 周りの意見や世間体に振り回されることがなくなる
- 自分とのパートナーシップが良くなるので、周りや彼とのパートナーシップ、職場の人間関係が画期的に良くなる
- 自分を苦しめていた観念(思い込み)を手放し、新しい視点を選び取ることができる。
誰かに幸せにしてもらう人生ではなく、自分で自分を幸せにできる自信を手に入れること。
あなた自身が才能・価値・魅力に気づき受け入れることができれば、自ずと自分で自分を幸せにできる自信が芽生え、その才能の活かし方や人生を賭けたミッション(ライフワーク)も見つかり、新たなステージへ向かうことができます。
◆お客様からのご感想
カウンセリングを受けていただいた方からのご感想です^^
◆日程
◆2/8(木)
20:00〜予約済み◆2/10(土)
13:00〜募集終了
16:00〜募集終了
20:00〜募集終了◆2/15(木)
20:00〜予約済み◆2/26(月)
20:00〜募集終了
セッションはおひとりにつき1枠の先着順となります。
候補日が他にもありましたらお申し込みフォーム内の備考欄にその旨ご記入くださいませ。
◆セッションメニューと料金
- 90分 20,000円
- 60分 15,000円
- 初回限定お試し45分 9,800円
※初回限定お試しカウンセリングをご希望の方は公式ラインに登録していただき、「お試し希望」とメッセージをお送りください。
※今月2月より初回限定のお試しカウンセリングの価格を改定いたしました。
セッション方法
◆オンラインセッション
オンライン会議システム(ZOOM)を利用して行います。
※今回の募集はオンラインセッションのみとなります。
※Wi-Fi環境下でのご使用をおすすめします。
※音声のみでのカウンセリングをご希望の方は事前にご相談ください。
※ZOOM、Google Meet使用方法についてはこちらをご確認ください。
お申し込み方法
①下記のお申込みフォームより必要事項をご希望のカウンセリング枠をお選びください。(gmailアドレスより、自動返信メールが届きます。)
※セッションはおひとりにつき1枠の先着順となります。
②中辻はるかより予約確定メールが届きます。その後、リマインドとしてセッション日の2日前にURLをお送りします。
※自動返信メールを受信後、48時間経っても予約確定メールの連絡がない場合は、恐れ入りますがこちらのフォームよりお問い合わせくださいませ。
※予約が取れた場合も、残念ながら先着順で外れてしまった場合も、どちらもメールにて48時間以内に回答させていただきます。
③セッション当日、ご予約した時間になりましたら指定のURLへアクセスをお願いします。
◆キャンセル規定・お願い事項
【キャンセル規定】
セッションには以下のキャンセル規定がございます。
3日前…50%
2日前~前日…80%
当日…100%となります。
※返金の際の振込手数料はご負担ください。
※ご連絡のないキャンセル、未入金のキャンセルのお客様につきましては、今後のご予約をお断りさせていただく場合がございます。
※セッション当日、開始時刻10分を過ぎても入室されない場合は当日キャンセルとさせていただきます。
【注意事項・お願い】
- 精神科や心療内科に通院・投薬治療をされている場合、カウンセリングを受けることによって症状が不安定になるケースがあります。そのため原則としてご利用を遠慮いただいております。ご了承ください。
- 未成年の方のご利用はご遠慮いただいております。
- 小さいお子様同伴でのセッションのご利用を希望される場合は、事前にお問い合わせください。
- 個人セッションをご利用いただけるのはご予約いただいたご本人のみとさせていただきます。
個人セッション(カウンセリング)についてご質問やご不明な点等ございましたらこちらのフォームよりお問い合わせください^^
◆ココロノマルシェのご相談回答集
ココロノマルシェに寄せられた恋愛に関するお悩みに回答しています。
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