こんにちは！
男性不信専門カウンセラー
中洲生まれ北新地育ちの中辻はるかです！
本日もココロノマルシェに頂いたご相談に回答してまいたいと思います。
◆ご相談内容
ご相談内容はこちらです。
『憧れを追うか、自分らしさか』
悩み相談記事を読むのが大好きで、最近ココロのマルシェの記事を読み始めました！タイトルのことで悩んでいます。
昔から向上心が強く、苦手なことを克服できるように逃げずにやる、なりたい自分になるために頑張るをやってきました。令和はあまりそれが推奨されないようで、周りからは「苦手な克服や合わないことよりも得意を伸ばす方が良い」と言われたり、SNS上で見かけます。
なので、何度も自分の特性に合うことを、と考えましたが、性格上どうしても憧れやなりたい自分を追いたい気持ちが出てきます。
自分らしさや素の自分を受容できていないから、自分に合わないことやできない方向を目指してしまうのでしょうか。自分に合うことを、と考えると諦めているようで元気がなくなるし、理想ではないので楽しくないです。
反面、理想を追っていても合っていないから成果が出ないし、できている人を見て自分には叶わないと悔しくなるので、どちらにしても辛いししっくり来ません。例→男友達とカジュアルに遊べる自分になりたい！というのが理想でも、素の自分は昔から男友達なんていないしこれから作るのは無理。でも諦めても楽しくない感じがする。
歌が上手い人に強烈な憧れを抱くけど、素の自分は声が良くないし苦手。成果が出ず楽しさも感じにくくなり諦めたけど、辞めてもやはり上手い人への憧れが消えずモヤモヤする。
（ご相談者：たまさん）
たまさん、こんにちは！
はるかが回答させていただきますね！
回答
＞悩み相談記事を読むのが大好きで、最近ココロのマルシェの記事を読み始めました！
ありがとうございますー！！！ぜひともその勢いで広告宣伝口コミ各々、全国各地にココロノマルシェを広めてくださいませー！実は意外とアクセス数が低いらしくてですね、、、運営も苦戦しているそうなんですよねー。
ココロノマルシェのサイトはたまさんを始め、その他みなさまからのご相談があって成り立つもの。今後も存続していくためにもドシドシ遠慮なくご相談くださいね。
よろしくお願いしまっす！！！！
＞昔から向上心が強く、苦手なことを克服できるように逃げずにやる、なりたい自分になるために頑張るをやってきました。
向上心が強いことはとても良いことですし、それに向かって頑張れることもたまさんの才能の一つなので今後も大事にしていただきたいところ＾＾
そんな中で、
＞令和はあまりそれが推奨されないようで、周りからは「苦手な克服や合わないことよりも得意を伸ばす方が良い」と言われたり、SNS上で見かけます。
私もつい先日カウンセラー仲間とそういった類の話をしたばかり！笑
タイムリーですねー♪
確かにコロナ禍後からはそういった時代の流れが強くなってきているかもしれませんね。
私としては、世に推奨されようがされてなかろうが自分がそういうやり方が好きで好んでやっていることならそれで良いんでない？って考え方なんですよね。みなさんんはどうです？やっぱり世間体が気になります？
令和が推奨してないからなんなの？
そんな中で、今回のご相談の中で気になった点はこの部分。
＞令和はあまりそれが推奨されないようで、周りからは「苦手な克服や合わないことよりも得意を伸ばす方が良い」と言われたり、SNS上で見かけます。
からの
＞なので、何度も自分の特性に合うことを、と考えましたが、性格上どうしても憧れやなりたい自分を追いたい気持ちが出てきます。
という行動パターン。
なぜ自分のやり方が世に推奨されていないことが気になったのでしょう？
ちなみに私は型にはまることが苦手なところがありまして、世間体なんかくそくらえだと思っているところがあります。（社会に対して反発心を持ちがち笑）
なので、令和が推奨してようがしてなかろうが自分が好きでやっているのだから自分が楽しめる方法で尚且つやる気が出る方法が一番いいと思っているところがあります。
で、たまさんは令和が推奨していないことが気になったということで、なんとなく他人軸になりやすいパターンをお持ちなのでは？と思ったのですがいかがでしょうか。
たまさんはどんな理由で憧れを追っているのでしょう？
そのためのチェックと言ってはなんですが、下記の質問に対して自分なりの答えを導き出してほしいなと思います。
- 歌が上手くなってどういう感情を味わいたいのでしょう？
- カジュアルな男友達ができたら何がしたいですか？何を楽しみたいですか？
- それらの感情って、憧れの姿にならないと味わえないものなのでしょうか？
また憧れや目標を追っている最中は、どんな気分や感情を感じているのでしょう？
そのビジョンの先ではどんな感情が感じられると思っているのでしょうか？
ぜひ、その辺りまで自分自身に問いかけ、感情を深堀りしてみてほしいなと思います。
結果が出ない時間が辛い理由
＞自分らしさや素の自分を受容できていないから、自分に合わないことやできない方向を目指してしまうのでしょうか。
たまさんの場合ですと、おそらくこの予測は当たってそうですね。さすがココロノマルシェの記事を読み漁ってお勉強されてますね！
（たまさんのようにカウンセラーからの解答文を読み漁るだけでも自分に当てはめて考えることができるようになるので、自分ごとでも考えられるようになるのです！）
＊
理想を追って頑張ること自体は悪いことではなくむしろたまさんの才能でもあるんですが、今の自分を否定するために理想や憧れを追っているのであれば、それは今の自分を見ないようにするためだけの目的になってしまいます。
となると、ビジョンを追っているようで、実はただただ自己否定しているだけの時間になっていたということもあり得るわけです。
だから結果が出ないし、結果が出るまでの道のりもつまらなく辛いだけになってしまうんです。
憧れを追っているときの自分が好きで、目標やビジョンを追いかけている時間が本当に楽しめているのであれば、結果が伴わないことがあっても何かと満足感が得られるものです。
万が一思うような結果が出ずに悔しい思いが残ったとしても、その現実は苦しみでも執着でもなく次の課題の糧として素直に受け入れることができます。
＞理想を追っていても合っていないから成果が出ないし、できている人を見て自分には叶わないと悔しくなるので、どちらにしても辛いししっくり来ません。
ということを心が感じているのであれば、やはり新しいステージに入られたんじゃないかな？と思うんですけどいかがでしょうか。
たまさんは自分が気づかぬうちにレベルが上がった、アップデートしたということです。
それくらい自分と向き合い、色んな事に対して逃げずに取り組んできたということです。
提案
そんな自分の健気な頑張りを認めつつ、新しい生き方に挑戦する準備を始めていきましょう。
そのためにも「今までのやり方が合わなくなってしまったんだな」ということを知り、受け入れる必要があります。
ちなみにですが自分本来の姿で生き始めると、今まで心地よいと感じていたやり方や環境が合わなくなってくることは多々あります。
ステージが新しく変わったわけですから今までのやり方では通じなくなるのは当然のことで、当たり前の感覚っちゃ感覚です。
たまさんのような自立系女子からすると「望む結果が出ていないのに、レベルアップしたってどういうこと？」と思われるかもしれませんが、結果だけ執着してしまうと自分の内面のステージが上がったなんてことには気づくことができません。それは、いつまでも合わないやり方や環境に自分を縛り付けてしまうことにもなります。
そして最終的にはビジョンを諦めるしか方法が思いつかなくなり、心が燃え尽きてしまうのです。
自分らしさは誰かの憧れになる
これまでは理想の自分や憧れを追い続けることで成長したり結果が出たり誰かに褒められたり認められたりで、周りからの信頼を獲得してきたかもしれません。
それが自分の成功パターンでもありますし、「困難なことでも逃げずに立ち向かう！」という点ではかっこよさもありますし、何かと手放し辛い部分でもあると思います。（わたしも同じ笑）
しかし、いつまでも合わない方法で違和感を感じながら取り組む方がエネルギーの無駄であり時間のロスです。
その違和感に気づいておきながら合わない方法で自分を罰しながら突き進むことは自分いじめと同じ。
自分が大人の女に成長しているのに「私はまだまだ子供だ。だって胸も小さいしグラマーじゃないし、自立できてないしetc」と自分が成長できてないと思い込んで子供用の綿パンを履き続けることにもなります。
それに、「自分らしさを認める」というのは、ただ何もせずビジョンを諦めることとは意味が違います。
男友達とカジュアルに遊べる自分になりたいのであれば、今の自分がどうしたら男友達が作れるのかを研究してください。
そのために自分のキャラクターや性格や大事にしたい価値観など、自分自身のことがわかってないと男友達に自己紹介できませんよね？カジュアルに遊べませんよね？
歌がうまい人になりたければ、素の自分がどうしたら良い声が出せるようになるのかを研究してください。
それがめんどくさいのであれば何か違う目的や優先事項があるということです。
以前、海外の番組でエドシーランという歌手が出演していました。
トーク番組だったと思います。
彼は今でこそ世界的に有名なシンガーソングライターになりましたが、最初から歌がうまかったわけではありません。
デビュー前は聞いてられないくらいめちゃくちゃ音痴だったんです。（YouTubeに動画があるから見てみて）
本当になりたい姿やビジョンがあるなら、今がどんなにみすぼらしい自分だとしても諦めないんです。
自分らしさは誰かの憧れになります。
自分らしさの概念を変えていきましょう。
「自分らしさが誰かの憧れになる」そんなワクワクする人生を手に入れる方法はこちらでモノにできますよ。
回答は以上になります。
この回答を読まれて新たに質問や続きのご相談がある際は、遠慮なく下記フォームよりお問い合わせください＾＾
この度はココロノマルシェにご相談いただきありがとうございました。
いつでもたまさんの幸せを応援しています。
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