こんにちは！
中洲生まれ北新地育ちの心理カウンセラー
中辻はるかです！
本日はオンラインカウンセリング「ココロノマルシェ」に寄せられたご相談への回答になります。
ココロノマルシェとは…
根本裕幸カウンセラー／ココロノオフィス主催のカウンセラー養成講座「お弟子さん制度」を卒業したカウンセラー達が、みなさんから寄せられたご相談を受け付けているオンラインの無料掲示板です。
たくさんのカウンセラーから回答がいただけますので、よかったらご利用くださいね＾＾
ココロノマルシェ公式YouTubeチャンネルもできました！
◾️ご相談内容
ご相談内容はこちらです。
『元彼との復縁について』
はじめまして。
先月別れた元彼と復縁したい気持ちが波のように繰り返されていて悩んでいます。元彼はバツイチで、離婚が成立するまで待っていました。離婚成立後、お付き合いを始めて数ヶ月は順調で、昨年の年末頃には結婚や妊活等のスケジュールについて話していたところです。しかし、新年になってから彼が思うところがあるとのことで、１ヶ月距離をおくことになりました。思うことについては名言してくれず、私自身で気付いてほしいとのことでした。
距離を置いた後に話し合いをしましたが、思うことについては気づくことができませんでした。別れたいとはっきり言いませんでしたが、私に窮屈な思いをさせるから厳しいと思うとのことでした。彼は、ストイックなところがあり、家でリラックスしなくてもいいとか、年齢的に残りの人生を考えると休んでいる時間ももったいないと言っていました。私は彼を支えたかったので、もう一度話し合いの場を設けましたが、今度は彼が考えるとのことでした。その後、何度か週末一緒にご飯を食べたりはしたのですが、4月に入り、「一緒にでかけても楽しんであげられない。幸せにする自信がない。」とのことでした。結局、思うことがなんだったのかわからず、頼み込んで答えをいただいたところ「そんなこと？と思うかもしれないけど、一緒に勉強しようと言って欲しかった」とのことでした。この勉強というのは、私と彼が惹かれることになったきっかけのものでしたが、お付き合いが始まって家で勉強していると私が眠くなってしまったり、問題に応えられないと強く言われたりしたためあまり勉強したいと思えませんでした。(なので、家ではなくカフェで勉強しようと提案したこともありますがそうはなりませんでした)
渋々お別れを受け入れましたが、私も勉強したい気持ちはあったので、勉強しようと提案したところ、勉強だけならいいとのことでした。
なので、別れた後も職場で週1で一緒に勉強しています。勉強中、付き合っていた頃の話も出てきたり、お弁当を買ってくるから便乗するか？等言われます。彼は割り切っているのかもしれませんが、私はまたやり直せるのではないかと思ってしまいます…。同じ職場なので、話しかけられたり、時々こちらを見て笑顔を向けてくることもあります。(他の人にも向けているかもしれませんが…付き合っていた時のような目なのが気になります)
複雑な気持ちではありますが、勉強は続けようと思っています。彼と改めてよい関係を築くために、私にできることがないかご助言をいただけないでしょうか。
よろしくお願いいたします。
（ご相談者様：凪さん）
凪さん、こんにちは！
はるかが回答させていただきますね！
◾️回答
お二人の関係を繋いでいる「勉強」というものがどんな勉強なのか、ものすごく興味津々になりながらご相談文を読ませていただきました。
＞彼は、ストイックなところがあり、家でリラックスしなくてもいいとか、年齢的に残りの人生を考えると休んでいる時間ももったいないと言っていました。
彼は何をそんなに生き急いでいらっしゃるんでしょう？
夜が更けてくると、妙に「寝るのがもったいない」と感じて無駄に夜更かしをし始める感覚と似てたりします？（中辻は夜型人間です）
彼がストイックで思考的ということは、もれなく凪さんもその特徴をお持ちである可能性が高いのですが、凪さん自身普段から物事をものすごく思考的に捉える癖はありませんか？
というのもですね、
「元彼と復縁したい気持ちが波のように繰り返されていて悩んでいる」とおっしゃっている割には、感情が波のように動いている気配が文体からは感じられなかったのですよね。
たかが文章、されど文章でございます。
同じ言葉を使っていてもその人それぞれの人柄というものが現れるものでして、それは活字などの文体にも感情が宿ります。
私たちは言葉そのものにプラスアルファで、言葉に感情を乗せて相手とコミュニケーションや会話を施しているんです。
凪さん自身、とても感情が麻痺しているような印象を受けたのですよね。
なので、彼の離婚が成立するまでどれくらいの期間待ちの状態だったのかな？なんて思ったりしました。
そもそも不倫恋愛というものは我慢がつきものです。
＞元彼はバツイチで、離婚が成立するまで待っていました。離婚成立後、お付き合いを始めて
離婚が成立するまでお付き合いをせずに待っていたということは、離婚が成立する前から少なからず恋愛感情があったということですよね？
もしそうだとすると、結構な我慢を虐げられてきたのでは？と感じるのですがいかがでしょうか。
好きな人だからこそ触れたいと思うし一緒に時間を共有したいという欲求が出ます。
彼の離婚が成立するまではお付き合いをしていなかったということは、目の前でニンジンをぶら下げられてるのに「待て！」と言われていたようなものですよね。
凪さんはそんなに大人しく待てる女なのでしょうか？
もちろんわたしは待てません（笑）
早く食べてしまいたいです（てへぺろ）
ということで、「彼と改めて良い関係を築くためにどうしたら良いか？」というご質問に対しては、まずは自分の感情を動かしていきましょうかーとご提案したいところです。
ちなみに凪さんは、男性が一番喜ぶことってなんだか知っていますか？
女性が喜怒哀楽を表現している状態です。
男性は女性を喜ばせたい生き物です。どんな男性にも無意識にその想いを心の奥に宿しています。
自分の目の前にいる女性が喜んで楽しんでガハハと笑っているだけで、男性は幸せを感じられるんです。
「俺がこの女性を楽しませている！」「この俺がこの子を喜ばせている！」と感じて、それが男性側の「男としての自信」につながっていくのです。
男性に何か特別なことをしてもらってなくても女性が気分良く過ごしておくだけで、または感情豊かになっておくだけで、勝手に男性たちは
「俺は女性を喜ばすことができる男なのだ！ドヤ！」
と思ってしまうんですよ。男性は単純なんです。女性みたいに複雑じゃないのです（笑）
「え？そんなことで？」って思います？
昔ホステスとして勤めていた時、とある男性のお客様と「仕事ができる男かsexが上手い男か、どっちが言われて嬉しい？」という会話をしたことがありました（笑）
「そりゃsexが上手い男って言われたほうが嬉しいに決まってるやん！」とおっしゃっておりました。
それ以上もそれ以下でもござーせん。そういうことなのです（笑）
男性にとって、「女性を喜ばすことができる！！！！」という自信がいかに男性エネルギーの活力になることか！
目の前にいる女性が勝手にご機嫌でいると、男性はどんどんその女性のことを喜ばせたい！と感じるようになります。
なので、今の凪さんに必要なことは自分のご機嫌を高めることです。
趣味でもなんでも良いです。もちろんカウンセリングで感情を動かしていくことをやっていくのもおすすめです。
好きな映画を観に行ってもいいし、劇団四季を観に行ってもいいし、人気の韓流ドラマ（恋愛系）を観てもいいし、何か自分の感情が動くような「ガハハ」とか「でへへ」とか「ニヤニヤ」としてしまうようなことをぜひ始めてみていただきたいなと思います。
自分のご機嫌をとることは自分にしかできません。
彼とまたやり直したい思いがあるから彼の反応が気になるし、ビビりながら様子伺いのようなポジションで彼を見上げてしまうと逆効果になってしまいます。
今の凪さんはどんな表情で彼を見つめているでしょうか？
彼を支えたい、彼と復縁したい、彼の喜びになりたいのであれば自分が先にご機嫌でいる時間を増やして、ニコニコ・ニヤニヤ・デレデレしながら彼のことを見つめることができるよう、自分の感情を動かしていきましょうね。
回答は以上になります。
この回答が少しでもお役に立てますと幸いです。
この度はココロノマルシェにご相談くださりありがとうございました。
いつでも凪さんの幸せを応援しています＾＾
彼と復縁して本当に欲しかった愛情を迷いなく受け取る方法はこちら
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