こんにちは！
心理カウンセラーの中辻はるかです！
最近、「受け取るとはどういうことか？」を哲学していました。
受け取らないことで人生詰んだみたいな状態に陥ったからです（笑）
私が受け取らないから、奪われるようなまたは搾取されたと感じるような出来事ばかり起きる。
これはアカン！！
そう思ったからです。
どうしたら自分の魅力や価値を受け取れるのか？
なぜ誰かに自分を認められても、その評価や賞賛を受け取れないのか？
そもそも受け取るって何なのか？
受け取るとは、感謝するということです。
なぜ受け取れないのか？は、感謝できてないから受け取れないんです
ありがたいと思えてない。
「え？こんなもの？」と見下してる。
だから受け取れないんです。
「ありがたい」と思えない理由もいろいろありますが、どんな理由にせよ最終的には「難癖つけてる」ってことに繋がります。
これがあなたの価値よ
これがあなたの才能よ
これがあなたの魅力なのよ
と、いろんな人があなたに伝えてくれたとしても
「いやいや、これが才能だとは思えません」
「だってこれとあれとそれが出来てないし」
と、自分の魅力や価値や才能に難癖をつける。
それだけでなく、
あなたは、あなたのことを評価し賞賛してくれた人をも否定している。
これがあなたの価値ですよとダイアモンド石を渡されても
あなたは難癖をつけます。
「これはまだ原石」
「磨かれてない」
「光ってない、ただの石ころと同じよ」
これって魅力と価値と才能に対するただのクレーマーじゃんかよ(笑)
目利きの効く人やすでにその世界で活躍している人が、
「これはものすごい価値があります、あなたの才能は素晴らしいのです！」
と伝えてくれたとしてもあなたは信じない。
磨かれてないただの石ころだと文句を言う。
傷がついてるから他のものと交換してくれと言う。
気に入らないから欲しくないと言う。
私がほしいものはコレではないと否定する。
傷物だって見方を変えれば価値なのに、あなたはそう思えない。
というか、あの煌びやかなダイアモンドはダイアモンドで傷つけた傷だからあそこまで輝きを放つわけで。
ダイヤモンドは世界一硬い鉱物なので、ダイヤモンド同士じゃないと硬くて削れないそうよ。
魅力や価値が受け取れないってとても恥ずかしいことです。
それは謙虚さでも何でもなく、人として恥ずかしいことなんですよ。
受け取って良いんです。
受け取らなきゃいけないんです。
この世界は循環でできてる。
与えてくれる人がいるうちに、あなたを応援してくれる人があなたのそばにいるうちに受け取って。
そして与えていく。
ここでいう受け取るとは、搾取することとは違う。
今与えられているもの、手にしているものをありがたく受け取っていくということ。
自分の魅力や価値や才能に難癖ばかりつけていては、いずれあなたは寂しい人になりますよ。
＊
そうは言っても、過去に受けた傷や痛みの方を見てしまう時は必ずある。
過去の傷を痛みで見てしまう時は、まだ自分を許せていないということです。
「私を傷つけたあいつを許せていない」とも言えるし、「簡単に誰かを信じて傷ついてしまったあの時の自分を自分が許せていない、怒っている自分がいる」とも言える。
そんな時は「あー、私はまだ自分を責めていたい時なのね」と自分を理解してあげることです。
そして改めて気づいてほしいことは、傷ついた出来事は過去の出来事だということです。
「今」傷の痛みを感じているんだけど、起こった出来事としては「過去の出来事」なんです。
そうやって〝イマ〟に意識を戻しつつ、改めて考えてみてください。
「今の私が大切にしたい人たちは誰だろう？」と。
自分が傷だらけ泥だらけでも本当の自分を信じてくれている人は誰だろう？
そこで気づくんです。
過去を握りしめて傷ついた自分でいたいのか、大切な人がかけてくれている声を信じて前へ進みたいのか、選択ができる状態であることに。
今の私は選択ができるのです。
私は自分が大切にしたい人達が伝えてくれたものを愛で受け取って、その人たちを大切にしていきたい。
だってその大切な人たちはそれぞれ命という時間を削ってまで、私の価値や魅力や才能を伝えてくれたのですから。
傷ついた自分に怒ってるなら怒ってもいい、傷が痛むなら優しく寄り添ってほしい。
でもあなたを本当に応援してくれてる人の声を忘れないでいてほしい。
本当のあなたが立ち上がることを待ってくれている人もいるよ。
【現在募集中】
大人女子が自分を乗りこなせるための個人セッション！！
お申し込み、詳細はこちら↓
◾️この記事に関してのご感想/お問い合わせ/リクエストはこちらからどうぞ！！
◾️中辻のプロフィールその他SNSはこちら
★Profile
★Instagram
★X（旧Twitter）
★stand.fm
◾️公式LINE登録者限定のイベントやってます
公式LINE登録者限定で、月１セミナー、無料ZOOM相談会、カウンセリング優先募集を行っています。
この機会にぜひ登録してね♪
コメント