こんにちは！
中洲生まれ北新地育ちの心理カウンセラーの中辻はるかです。
本日はオンラインカウンセリング「ココロノマルシェ」に寄せられたご相談への回答になります。
ココロノマルシェとは…
根本裕幸カウンセラー／ココロノオフィス主催のカウンセラー養成講座「お弟子さん制度」を卒業したカウンセラー達が、みなさんから寄せられたお悩みを受け付けているオンラインの無料掲示板です。
たくさんのカウンセラーから回答がいただけますので、よかったらご利用くださいね＾＾
みんなが大好きな野良猫ロックマンとの恋愛に関するご相談です。
「もっと自分らしくいこう！」と気持ちを切り替えて過ごしていたら、彼からの連絡も頻繁にくるようになってきて、
「よっしゃ！いい感じや！この調子や！」となった矢先、神様のテストのように彼が別れ話をしてきたという被害報告数百件（嘘）
そこで初めて自分の本音に気付かされるのですが、自分らしく生きれば希望通りの状況が瞬時に引き寄せられるかは、また別のお話なんです。
「じゃあ自分らしく生きれてる状態ってどんな状態？」について書いています。
◆ご相談内容
ご相談内容はこちらです。
『何が本当だったのか分からない、野良猫ロックマンとの別れ』
出会って10年ほど、付き合って10ヶ月で、3ヶ月前に別れてしまった野良猫ロックマンと思われる彼のことが忘れららません。
出会った当初から他女性の話ばかりされ、私は友達としか思っていなかったため何とも思っていなかったのですが、5年前くらいに一度好きと言われ告白めいたこともされましたが、その時も心惹かれることなく、しかし1年ほど前、ずっと思っていてくれたな、と思い、こちらからアプローチをし付き合い始めました。
ちなみに遠距離恋愛で、飛行機に乗らなければ会いに行けない距離です。
付き合った日は彼が飛行機でこちらへ来てくれ、旅行に行きました。
好きでいてくれていたと思ったのは私の勘違いだったのか、付き合った日にまたまた他の女の話。
女友達のことを可愛いと言ったり、試すようなことばかりされ、どこまでが本当で嘘なのか分からないことばかりで、距離もあるせいかずっと彼を信用出来ず、10ヶ月で数回別れ話をされ、（彼は自分が責められていると感じると別れたいという言葉でその場を片付けます）別れたくない私は機嫌をとっていたのですが、疲れて来たのか、もう自分らしく行こう！と思い自分の気持ちを大切にし始め彼から頻繁に連絡がきたりするようになった矢先、何が原因かは分かりませんが、最後の別れ話をされてしまいました。
しかも他に好きな人がいると…
いい感じだと思っていた矢先の出来事で、彼の言動が全く理解できません。
3ヶ月経った今もモヤモヤが残ったままです。
私と付き合ったことは夢みたい、奇跡と言ってくれていたのに。。
こんな風に終わってしまったことがショックで、次に進むため、真実が知りたいと思うのです。
気軽に会いに行ける距離でもないため、自分の気持ちを納得させて前に進みたいです。
出来れば、またいつか会いたい、やり直したいとも思います。
よろしくお願いします。
（ご相談者様：リリーさん）
リリーさん初めまして＾＾
はるかが回答させていただきますね。
◆回答
散々振り回された挙句に、「他に好きな人ができた」なんて言われたらそりゃ納得いきませんよね。
あんなに愛してくれていたのに全部嘘だったの？って思ってしまたり、
私がもっと頑張れば、私がもっと我慢すれば、私がもっと彼のことを理解してあげられていたら・・・
そんな感情がたくさん出てきたかもしれません。
特に遠距離恋愛ってすぐに会える環境ではないし、会いたくても会いたくてもどうしても我慢が強いられてしまいます。
そうしたら、言いたいことも言いにくくなってしまうじゃないですか。
喧嘩だってしにくいじゃないですか。
私も遠距離恋愛をしていた時期がありますが、当時は加藤ミリヤの曲をよく聴いていました（懐）
一種の慰みみたいな、今思えば自分がまるでロミオとジュリエットの主人公にでもなったかのように、どうにもならない状況に感傷的に浸って「これが好きってことなのね〜」と思っていました（え？そんな話を聞きたいわけではない？笑）
＞こんな風に終わってしまったことがショックで、次に進むため、真実が知りたいと思うのです。
とありますが、
リリーさんは真実を知ってどうしたいのでしょうか？
彼との間に起こった出来事は変えられませんが、この出来事が起こった〝本当の目的〟はリリーさん自身が決めて良いんですよ。
彼には彼の理由や真実があって、リリーさんにはリリーさんの真実があります。
現実に起こったことに対して、どんな意味づけをしようがリリーさんの自由なんです。
だって、リリーさんの人生ですから＾＾
リリーさんが納得できるような理由を彼に持って来させようとしたり、彼に真実を決めてもらうのではなく、「私は何に気づかないといけないのか？」という視点で今回の出来事を捉えてみてください♪
今はまだまだお辛い時期だと思います。
悔しいし悲しいし、私の何がダメだったのか？の原因を彼に問い詰めたくて仕方ないでしょう。
彼を信じた私がバカだったわ！と言いう怒りが出てきたり、
そんな感情を否定せず、「あー私まだ怒ってんな」とか「悲しいな寂しいな」といった感情がそこにあるんだなということだけは認識しておいてください。
＞もう自分らしく行こう！と思い自分の気持ちを大切にし始め彼から頻繁に連絡がきたりするようになった矢先、何が原因かは分かりませんが、最後の別れ話をされてしまいました。
しかも他に好きな人がいると…いい感じだと思っていた矢先の出来事で、彼の言動が全く理解できません。
「もっと自分らしくいこう！」と気持ちを切り替えて過ごしていたら、彼からの連絡も頻繁にくるようになってきた。「よっしゃ！いい感じや！この調子や！」となった矢先、神様のテストのように彼が別れ話を振ってきた。
これって本当にあるあるで、そこで初めて自分の本音に気付かされるんです。
「あ、私ったら感情を切っていただけだったわ」と。
自分らしく過ごす＝感じたくない感情に蓋をして過ごすということではありません。
この辺は、彼への想いや執着心が強い段階ではなかなか自分だけでは判別がつきません（感情が暴走している状況なので）。
そういった時こそカウンセリングを利用してカウンセラーに伴走してもらいたいところ。
感情ってのは線引きのない曖昧な世界ですから、「昨日は自分らしく過ごせた！」と思っていても「今日は彼のことが頭でいっぱいになってしまった！」というように、日によって変わるし右往左往してしまうものです。
その感情をなかった物にせず、一つ一つ水面からすくうように見て触れて確認して、一緒に宝探しをしていくのがカウンセラーのお仕事ですからね。
もし本当に「もっと自分らしくいこう！」と思って自分らしく毎日を過ごせていたなら、万が一彼から別れ話をされたとしてもショックは少ないはずなんです。
「まぁしょうがないわね。残念だけど、私と彼では成長スピードが合わなかっただけね」
と現状をそのまま受け入れられます。
ショックで現状が受け入れられない。
彼に真実を問い詰めたいと思ってしまう。
この違いは何なのか？というと、自分らしさがどういう心地よさなのか？を自分がちゃんと理解しているかどうかです。
自分らしく過ごせている状態なら、「今のままの私でも十分魅力的だし、この先何が起こっても大丈夫だわ。嬉しい楽しい爽快！」という〝感覚〟を味わえているはずです。
どんな自分のことも否定せず肯定して、自分軸で状況判断ができている状態、自分との繋がりができている状態とも言えます。
要は自分の〝ご機嫌〟なんです。
＞いい感じだと思っていた矢先の出来事で、彼の言動が全く理解できません。
ここでリリーさんがおっしゃっている「いい感じ」とは、リリーさんが自分らしく生き始めて楽しく心地よくなってきたことを指しているのでしょうか？
それとも彼からの連絡が頻繁にきている状況を指しているのでしょうか？
前後の文章から察するにおそらく後者だと思ているのですがいかがでしょうか？
私たちの心は不思議なもので、現実がうまく行っていなくても自分がご機嫌だったら何が起こっても「うまくいっている」と感じるんです。
自分らしくご機嫌に過ごせていたら、青天の霹靂のように彼から別れ話をされても「よっしゃ！！これはもっといい人が現れるってことやな！」と、むしろチャンスが来たと捉えられるんです。
リリーさんはどれくらい気持ちよくご機嫌な状態で「もっと自分らしくいこう！」と毎日を過ごされていましたか？
この辺を具体的に聞いてみたいなと思いました。
＊
私たちが本当に自分の本音に従って生き始めたとき、現状が自分の思った通りに良くなり始めるか？というと、それはまた別のお話なんです。
そりゃ自分が思った通りの良い状況になることが一番理想だけど（笑）
確かに自分らしく生き始めることで我慢や犠牲をしなくなりますし、周りもその波動？波長？に刺激されて、例えば彼が改心したり周りの人が優しくなったり、状況が良くなることもたくさんあります。
しかし、いい意味で「そんなはずではなかった！」ということも起こったりします。
一見悪い状況に思えますが「自分らしくいこう！」と決断されたからこそ、ここでは今までの自分とは違う新しい視点を取り入れる必要があります。
視座を上げろ！
ということです。
つまり、リリーさんが本来の自分を生き始めた、自分の本音に気づき始めたからこそ彼が離れていったのではないでしょうか？と私は思うんです。
季節が変わリ始める時期に衣替えと同時に断捨離がしたくなるように、心の世界でも自分の内面が変化している最中ではさまざまな断捨離が起こります。
急に環境が変わるだったり、いい人間関係を築けていると思っていた人が離れていったり、強制終了のような出来事も起こります。
そういったことがあると「なんで？こんなはずじゃなかったのに振り出しに戻ってるやん！やっぱり私ではダメなんだわ！」と思ってしまいますが、
ちょっと待て！！！
今回のご相談の例で言うと「あなたに魅力がないから彼が離れていった」のではなく、彼は「もう任務は果たした」ということじゃないかな？と私は思うんです。
彼の任務って？
それは「リリーさんに自分自身の魅力に気づいてもらうため」の任務。
彼の任務が「リリーさんに女としての魅力を気づかせる」だったとしたら、リリーさんはどう思いますか？
ちょうどいいタイミングで現れた男だと思いませんか？
リリーさんに女性としての魅力や価値や才能を気づかせるために現れた男だったとするなら、これは彼からのギフトですから受け取らない他ありませんよね＾＾
＞出来れば、またいつか会いたい、やり直したいとも思います。
というように、
「彼が私の才能を開花させてくれたから、彼が相手じゃなきゃダメなの～！」と思っていると、どうしたって彼に執着してしまいます。
「自分ではどうにも扱えないものだから、彼にどうにかしてほしい！」と無意識に思っているからです。
あんたが開けた玉手箱なんだから、あんたが蓋まで閉めろよ！みたいな（笑）
今までのリリーさんはもっとクールな方だったのかもしれません。
自分がこんなに女性らしい感情を持っているなんてご自身が知らなかった、または無い物にして封印していただけです。
なので、扱い方がわからないのは当然のことですし、どうやってコントロールすれば良いのかわかりません。
今まで女らしい私は封印してきただろうし無いものとして扱ってきたなら、急に女としての蓋を開けられてもどう使ったら良いかわからなくなってしまうのは普通のことです。
彼と出会ってお付き合いして、さまざまな感情を味わったと思います。
付き合った初日に飛行機で会いにきてくれた時には「なんて情熱的に愛してくれる人なのだろう」と惚れ惚れしただろうし、「嬉しい楽しい大好きってこういうことなのね」とこれでもかと女としての喜びを感じただろうし、他の女の存在を仄めかされた時には嫉妬心や悲しみを感じただろうし、遠距離だからこその我慢や寂しさや不安や女としての自信のなさも存分に感じたことでしょう。
なのでリリーさんの今後の課題としては、自分の中に眠っていた「女としての私」をどう扱っていくか？どう生かしていくか？ということ。
私ってどんな女性なのだろう？
どんな大人の女性になりたいんだろう？
リリーさんが目指したい大人の女性像はありますか？
その女性はどんな仕草をしますか？
どんな服装でしょうか？
どんな言葉を使いますか？
どんなメイクやコスメを使っているでしょうか？
どんな香りを纏っているでしょうか？
自分がなりたい姿、目指したい大人の女性像を探して真似てみることから始めても良いかもしれません。
ちなみに私が大人の女性像を意識し始めた時、一番最初に真っ赤なルージュを百貨店まで買いに行きました。
私が憧れていた大人の女性が、赤のルージュを使っていたんです。
自分に似合う赤を美容スタッフにチョイスしてもらい、今でもその色味を使っています＾＾
赤って２００色あんねん！！（アンミカ風）
◆まとめ
恋愛の始まり方とか終わり方とか別れ方とか付き合い方とか、そんなのなんでもいいんです。
自分の感情を我慢してしまうくらい彼のことを愛してきた、それくらい一生懸命愛そうとしてきたリリーさんがいた、そしてそれが真実です。
今回の出来事は、リリーさんがそういった情熱を持った愛情深く器の大きな女性であると気づかせるために起こりました。
自分でも引くくらいメンヘラで、びっくりするほど感情的で、女であることに自信がなく、どうんなことがあっても一度でも好きになった相手にはこれでもかと情熱的に愛する女性であることに。
彼はリリーさんの中に眠る情熱を覚醒させるために〝ボランティアで〟リリーさんの人生に登場してくれたのかもしれません。
そう考えるとありがたいですよね＾＾
むかつきますけど（笑）
そんな時は、私がおすすめしているアファメーションを呟いてみてください。
「あらやだ〜また私いい女になっちゃうわ（はぁと）」
この言葉を毎日呟いてみてくださいね♪
いい女爆誕！！
回答は以上になります。
この回答に関して何かご質問やご感想などございましたら公式ラインにメッセージくださいね＾＾
私でよければ伴奏いたしますのでご連絡ください＾＾
この度はココロノマルシェにご相談いただきありがとうございました。
いつでもリリーさんのことを応援しています！！！
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