こんにちは！中洲生まれ北新地育ちの心理カウンセラーの中辻はるかです！
先日回答したココロノマルシェのご相談に対して、ご相談者様よりお便りをいただきました。
回答した内容をまだ読んでないよ！という方は、下記からご覧いただけます。
頂いたお便りについて掲載許可をいただきましたのでご紹介させていただきます＾＾（後半に私も元彼の話を思い出したので書いてみました）
ココロノマルシェで回答をくださって、ありがとうございました！完璧主義のお話、とても腑に落ちました。
それから元彼を愛する方法は自分が幸せになることというお話も、思わず涙がでてきました。彼の言動にはたくさん傷つきましたが、がんばって幸せになってね、とも言われました。そのことを思い出して悔しいような嬉しいような気持ちです。
今回いただいた回答を何回も読み返して、少しずつがんばります！
（ご相談者様：じゃがバターさま）
じゃがバターさま、ご感想ありがとうございます！
がんばって幸せになってねという彼の言葉。
悔しいけど嬉しいような複雑な思い。
とっても素敵な恋愛をされてきたのだろうなぁと感じました。
「素敵な恋愛」「素敵な彼」というのは、世間体的に見る良い部分だけを言っているのではなく、辛かったこと苦しかったこと、もどかしくてやるせ無くて、悔しくて悩んで、悲しくて寂しくて、色々悩んで自分と向き合ってきた恋愛という意味です。
一部分では傷ついたこともたくさんあったかもしれませんが、それでも幸せな瞬間はたくさんあっただろうし、その経験を通していろんな気づきや愛情を知れただろうし、じゃがバターさんの女性としての魅力が更に磨かれたことは言うまでも無いだろうなと。
本当に切ないことだけれど、2人が一緒になることだけがお互いにとっての幸せとは限らないんですよね。
そりゃ一緒にいられたら幸せだけど人の歩くスピードはそれぞれ違いますから、だからこそのタイミングもあるでしょうしね＾＾
実はじゃがバターさんからご感想をいただいてから、私自身も元彼を思い出しちまったんです。
私はその彼と結婚したかったですし彼自身もそれを本心では望んでいたのでしょうけれど、お互いに手放せないものがあって、二人が一緒になって幸せになるという選択ができませんでした。
傷つきながらもなんとかしたくて継続でカウンセリングを受けてメンターに伴走してもらって、その過程でいろんな手放しをやってきました。
「この彼と二人で幸せになりたい」という思いが私の戦い方になっていたんですよね。
でも自分と向き合っていくうちに、その欲が自分にとってあまり良いものではないことに気づいていきました。
最終的には、「お互いが幸せであれば、二人で一緒にじゃなくてもいいじゃないか」という境地に行きつきまして、お別れを選択することになりました。
ここでは綺麗に穏やかに書いていますが、この心理状態に行き着くまでにはまぁ荒れましたわよ（笑）
たくさん泣きましたし、怒りも感じましたし、いろんな人に泣きつきました。
「彼が幸せならそれでいい」と思ってきたフシがあるけれど、本音ではそうじゃない自分がいる。
このことを受け入れるのに膨大なエネルギーと時間がかかりました。
1番は「私が幸せ」、その次に「彼も幸せ」じゃないと意味がなかったんです。
それに、私が幸せではない状態を私よりも周りが承認してくれませんでした（ありがたいよね笑）
当時の現実世界ではこれでもかというほどに、彼と私の関係について応援とは受け取れない声の方が多く上がっていました。
もちろん、応援の声も上がってはいましたが。
当時はそんな応援とは受け取れない周りの声に対して「なんでそんな酷いことを言うのか？」とか、「私を応援できないあいつは性格が悪い」と腹を立てていたのですが、今思えば私の本音が周りに投影されていただけだったんですよね。
「はるかちゃんはその彼と一緒にいて本当に幸せなん？違うよね？」って（笑）
もちろん本音を隠したい＆バレたくない私としては、上記の言動は腹のたつ案件だったわけで、都合よく解釈してそ奴らを遮断したりもしていました（笑）
やっぱり現実に起こっていることは全てを教えてくれます。
何か上手くいかないことが起こっている時は、自分の中で本音が一致していないということなんです。
起きている現実から自己否定や自己嫌悪に陥る必要はありませんが、「その現実は私に何を伝えようとしてくれているか？」を主体的に捉えていくことによって自分の本当の本音（願望や欲求）を知ることができます。
手放していく最初の方はしんどい時もあるのですけど、手放せた先はめちゃくちゃ楽です。
それに手放せた分だけ新しいものが入ってきますし、より理想に近いものが手に入ったりします。
じゃがバターさんのように新しい素敵な彼と出会いたい方は、ぜひカウンセリングにお越しくださいね＾＾
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