こんにちは！
中洲生まれ北新地育ちの心理カウンセラーの中辻はるかです！
本日は３月３０日（日）に開催されたYouTubeライブ「自己肯定感爆上げスペシャル」の開催報告です＾＾
日曜日の真っ昼間から夕方１７時過ぎまでぶっ通しの配信でしたが、楽しんでいただけましたでしょうか？
視聴者側の表情が見えないようなオンライン上だと、どうしても反応が気になってしまうものでして（声聞こえてるかな？とか笑い取れたかな？とかw）、そんな中でもリアルタイムでコメントをくださる方もいらっしゃって本当に嬉しかったです^ ^
本当にありがとうございましたm(_ _)m
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今回のYouTubeライブでは、それぞれカウンセラーがどんな状況から自己肯定感を爆上げに至ったか？のエピソードトークを披露させていただきました。
普段接しているカウンセラー同士であっても知らなかった意外な一面やエピソードが聞けたりと、個人的にめちゃくちゃ面白かったです。
私の自己肯定感爆上げプロジェクトエピソードでは「人とコミュニケーションを積極的に取っていくことで自己肯定感を上げてきた」という内容をお話ししました。
人と接することは億劫だしめんどくさいし怖いし傷つきたくないし、なんでみんなはそんなに軽々と人とコミュニケーションがとれるの？なんで私はできないの？
妖怪人間ベムベラベロじゃないけど、「早く人間になりた〜い」と思いながら生きていた時代がありました。（結構本気で思ってた笑）
そんな私が人と接する世界、接客の世界、水商売の世界に足を踏み入れることになってどう変わっていったか？
どうやって視点を変えていったか、捉え方を変えていったか？についてお話ししました。
もう傷つきたくない思いが強すぎて、誰かや何かに攻撃される怖れや不安ばかりをみていたけど、そうじゃない世界がある、違う見方があるという視点の切り替えを接客の世界で学びました。
＜ここだけの話、当日はものすごく緊張していたのだけど、画面右側に一緒に参加したカウンセラーみんなの顔が写っていてすごい嬉しかったのよ涙＞
後日いただいたご感想の中には「途中途中で入ったり抜けたりしながらでしたが全部観ましたよー」といったお声や「カウンセラーの方達がこれまでどうやって自己肯定感を爆上げしてきたのかエピソードトークが聞けて希望になりました」というお声を頂けて感無量です！
リアルタイム視聴ができなかった方でもアーカイブ視聴ができるようになっています（タイムスタンプもコメント欄から閲覧できるようになっています）。
新しい年度に切り替わる時期や寒い季節から暖かくなっていく季節では、体力的にも精神的にも色々と前向きに取り組みやすい時期です。
ぜひこの機会にいろんなカウンセラーのエピソードやメソッドを参考にしながら、自己肯定感爆上げプロジェクトに取り組んでみてくださいね＾＾
配信中にご案内しましたプレゼント企画「初回限定４５分カウンセリング」は、公式LINEからお申し込み可能となっております。
ライブ中にご案内した「合言葉」をメッセージから送ってくださいね＾＾
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中洲生まれ北新地育ちの心理カウンセラー
中辻はるかでした！
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