日々のコラム 「本音を知る」とか「自分と向き合う」ってどういうこと？どうやるの？
こんにちは！中洲生まれ北新地育ちの心理カウンセラーの中辻はるかです！私は暇さえあれば色んなカウンセラーさんのYouTubeやVoicyやらでご相談に対する回答読んだり観たりしているのですが、必ずといっ...
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日々のコラム 2024年の振り返りと、2025年の抱負
こんにちは！中洲生まれ北新地育ちの心理カウンセラーの中辻はるかです！今日から仕事始めだった皆様、お疲れ様です。年末年始も通常営業だった方、ありがとうございます。関西は今年初の雨？で、朝から結構土砂降り...
日々のコラム 寂しさを女や男で埋めてるようじゃ無理か。寂しさはね、自己充足することで乗り越えていかないと
こんにちは！中洲生まれ北新地育ちの心理カウンセラーの中辻はるかです！年末年始早々、とある歳の差独身男性から「年末年始、人恋しいから一緒に温泉へ行こう！」（むかしこんなタイトルの昼ドラあったよね？）と誘...
日々のコラム カウンセリングを辞めたくなった！実は変化の前触れに起こりやすい？！
こんにちは！中洲生まれ北新地育ちの心理カウンセラーの中辻はるかです「カウンセリングをやめて、自分なりに頑張ってみようと思います」「金銭的に厳しくなってきたので、しばらくは一人で頑張ってみようと思います...
日々のコラム その思い込みはあなたを幸せにしてるかな？
こんにちは！心理カウンセラーの中辻はるかです！みなさんは「めんどくさいから」という理由で遠ざけてるものってありますか？ありますよね？笑今日はそんなお話。ちょっと前置きの長い話になりますが、私は関西に住...
日々のコラム 愛って何よ？何なのよ？
私にはずっと繰り返している問題がある。何かと壁になってしまう悩みがある。そして思い出したことがある。悲しいわけじゃないけど、なんか今日はずっと泣いてたんだよね。今日はそんなシコリについて、思いついたま...
男と女の心理学 自分を知ることがパートナーシップを良好にする秘訣
こんにちは！中洲生まれ北新地育ちの心理カウンセラーの中辻はるかです今日は自分を知るためのセルフカウンセリングについて、おすすめな方法を一つご紹介したいと思います＾＾「自分と向き合いましょう」とよく耳に...
日々のコラム 自分の魅力や価値や才能が受け取れないってのは謙虚さでも何でもなく、ただただ恥ずべきことなんですよ
こんにちは！心理カウンセラーの中辻はるかです！最近、「受け取るとはどういうことか？」を哲学していました。受け取らないことで人生詰んだみたいな状態に陥ったからです（笑）私が受け取らないから、奪われるよう...
日々のコラム 『怒り』をセルフでプレジャーしようぜ！
こんにちは！心理カウンセラーの中辻はるかです！まるでルー大柴さんのようなタイトル。実は最近のわたしのマイブームは「怒り」。毎日暑いと怒りも湧きやすいってもんで、最近やたらと怒りを感じています。ていうか...