こんにちは！
男性不信専門カウンセラー
中洲生まれ北新地育ちの中辻はるかです！
本日はココロノマルシェに頂いたご相談に回答してまいたいと思います。
ご相談内容
ご相談内容はこちらです。
『色々頑張ってきたけど疲れました』
今年28歳になる独身女性です。
ここ数年、結婚相談所やマッチングアプリで婚活を続けてきましたが、かなり疲弊しています。
結婚相談所では、いいなと思った人にはお見合い前に断られたり、逆に会ってみてもどうしても生理的に受け付けず、朝から吐き気がして仕事に行けなくなることもありました。マッチングアプリでは2回目のデートまで進んだ人もいましたが、その人は転職したばかりで、今すぐ結婚は考えていないとのことでした。 また、高校の同級生と同窓会で再会し、2人で食事にも行ったのですが、後から彼女がいることがわかりました。
婚活を始めたきっかけは、3年前に1人で行ったオーストラリア旅行です。
その時にとても楽しくて、「次は誰かと一緒に海外旅行したい」と思ったことがきっかけです。ただ、この2年間は婚活を優先し「もしかしたら出会いがあるかもしれない」と思って予定を空け続け、結局海外旅行にも行けませんでした。
最近は、「まだ見ぬパートナーのために自分のやりたいことを我慢し続けるくらいなら、もう好きな場所へ行ってもいいのではないか」と思うようになっています。憧れていたイギリス旅行に行きたい気持ちがあるものの、ただ、円安や治安面が不安です。特に最近はイギリスでスマホ盗難が多いと聞き、もし1人で行って盗まれたらどうしようという恐怖があります。
魅力的な面と同じくらい、怖さも多いと感じています。
添乗員付きツアーも検討しましたが、自由度が低く、自分の見たい場所に行ける時間がありません。
本音を言うと、1人で行くのは怖いです。本当は誰かと行きたかった。でも、一緒に行ける人がいません。友人はイギリスに興味がなかったり、気軽に旅行できる関係性の人が周りにあまりいません。
家族も海外旅行が好きではありません。
婚活も、将来も、旅行も、全部どうしたらいいのかわからなくなっています。
「もう好きに生きたい、それで怪我や病気をしても、どうなってもいい」という投げやりな気持ちがある一方で、「アジア人女性の1人旅は危険なのでは」という恐怖も強くあります。結婚への不安、自分の人生をどう生きるか、そしてイギリス一人旅をどうするべきか、自分でも整理がつかなくなっています。この先私はどうしたらいいのでしょうか。
（ご相談者：ほしさん）
ほしさん、こんにちは！
はるかが回答させていただきますね！
回答
令和の時代では、平成や昭和の時ほど女性の結婚適齢期の者への同調圧力は多少は薄れてきたように感じています。
が、そのぶん選択肢が増えたというか、「結婚もキャリアも子育ても自由も手に入れなければ意味がない！」と血迷っているいたいけな大人女子を見かけることが増えたように感じています。
そんな多様性を重んじる時代の中で、「自分はどうしたら幸せなのか？」という問いは永遠のテーマとなってくるだろうなーなんて、ほしさんのご相談文を読みながらぼんやり考えていました。
２８歳という年齢は社会に出て数年経っていますので、少しずつですが社会人としての自信が芽生えてくる時期でもあります。
そして、「数年後には３０代に突入する」という焦りを感じる時期でもありますよね。
この焦りは、「若ければ若いほど価値がある」という触れてはならない価値観を持つ日本人女性ならではかもしれません。
【体験談】恋愛も仕事も行き詰まっていた私の「28歳の転換期」
そういえば、私も２８歳くらいの時に仕事を辞めて一文なしの状態で地元を出ました。
住む場所も人間関係も、全てをガラッと変えたかったからです。
当時の私は恋愛は全くうまくいっていませんでしたし、仕事にも面白みを感じていませんでした。
嫌なことを我慢して犠牲して続けているとどんどん疲弊して、自分のことが嫌いになっていくんですよね。
その思いに反比例するかのように、今とは全く違う環境への憧れが強くなっていきました。
とはいえ、当時私が働いていた職場は学生時代に苦労して得た唯一の内定先だったので、辞める決断をするのも数年かかりました（笑）
また学生時代の時のようにサバイバルゲームのような地獄の就活をしなければならないと思っていましたし、こんな自分を雇ってくれる職場があるとは到底思えていませんでした。
社会や人間関係に対してうまくやれる自信が全くなく、とても不安が強かったんです。
でも最終的には、そんな怖れや不安も全て手放して会社を辞めて身寄りのない県外へ移り住むました。
結果的に、この時の選択が私の人生の第一転換期だったなと感じています。
「運命の出会い」の盲点
さて、ほしさんのご相談に戻りますが、
＞ただ、この2年間は婚活を優先し「もしかしたら出会いがあるかもしれない」と思って予定を空け続け、結局海外旅行にも行けませんでした。
この一文を読んだときに思わず突っ込まずにはいられなくなってしまったのですが、
「もしかしたら旅先で出会いがあるかもしれない」と思わなかったのはどうしてでしょう？
そんな９０年代のトレンディドラマのような運命的な出会いはないって思います？（あ、もしかして９０年代は生まれてない？滝汗）
婚活疲れの原因は「完璧主義」かも？思い込みを手放すセルフワーク
＞婚活も、将来も、旅行も、全部どうしたらいいのかわからなくなっています。
ほしさんは自分の理想を手に入れるためには我慢や犠牲をしなければならないと思っているようですね。
その思いはいつ頃からお持ちでしょうか？
これまでに犠牲や我慢をして手に入れたものはありますか？
なぜオーストラリア旅行に行く際は一人で行けたのでしょうか？
添乗員付きのツアーだったのでしょうか？
その時も何か我慢や犠牲をして手にすることができた旅行だったのでしょうか？
何か新しいことに取り組む際に、できない理由を探してしまう癖はありませんか？
ほしさんは、婚活でも旅行でも問題提起の仕方が同じパターンになっているようです。
ご自身が完璧主義であることには気づいていらっしゃいますか？
頑張り過ぎて疲弊したということは、頑張る方向が少しズレていたのかもしれません。
▽頑張ること＝犠牲や我慢することとだ！と思い込んで燃え尽きた人の話
実は「悩める」というのは、心の底ではどれを選んでも自分は幸せになれることを知っている人ができることです。
例えば火事が起きた時に、「今すぐにここから脱出しなければ！」と感じるから行動ができます。間違っても火の元へ逃げるという選択は取らないでしょう。
不安や怖れは置いといて、どれを選んでも何をやっても自分は幸せになれると仮定した場合、ほしさんはどんな生き方を選択したいでしょうか？
どんな状態で３０歳を迎えたいでしょうか？
どんな大人の女性になりたいでしょうか？
今のご年齢的にもこれからの自分の在り方や生き方が問われている時期なんだろうと思います。
幸せなビジョンが見えず、我慢や犠牲をしている３０代を迎えたいですか？
それとも、いま何の縛りもない状態ならこれをチャンスと捉えて、思う存分に好きなことや楽しいことに取り組んで後悔のない３０代を迎えたいでしょうか？
後悔しない30代を迎えるために、今からできる生き方のシフト
脅かすわけではありませんが、３０代に突入するともっといろんな不安が心配事が出てきます。
自分の年齢や健康もそうですが、そこに親の年齢と健康が絡んできます（シビアよね笑）
２０代で経験してないことを３０代を迎えてからやろうとすると、それなりにハードルも高くなりますしエネルギーも使います。
便利なことに、今はインスタやYouTubeで一人旅をしている女性の投稿も見れるようになりました。
ちょうど今カウンセラー仲間にも、一人で世界一周旅行へ行っている女性がいます。
とても楽しそうですよ～！
（今どこにいるんだろう・・・？つい先日はイタリアを攻めてたな笑）
どの選択をしても成功するならば、自分はどうしたいだろう？
どんな状態で３０代を迎えたいだろう？
全部うまく行くんです。
そうやってぼんやり考えていると、自ずと自分らしい在り方や答えが出てくるかもしれません。
その願望から逆算して、今できることをやっていきましょう。
同時進行で婚活も成功させたいということであれば、ぜひカウンセリングをご利用くださいね。
ほしさんが理想とするパートナーと出会うことは可能ですし結婚もできます。
旅行も諦めたくないけど、婚活も諦めたくない。
もう不安や怖れを感じながら犠牲や我慢をするのは嫌。
頑張らずに、自分の好きな時間に好きなことに取り組める人生を生きたい。
そう思われるのであれば、一度作戦会議をしましょう。
理想のパートナーとライフワークを手に入れるための個別相談会を開催しています。
お申し込みは▼こちら▼から。
私からほしさんへいくつか質問をさせていただきましたが、回答がいただけますとさらに詳しい提案をさせていただくことが可能です。新たに質問がある場合も遠慮なく下記フォームからメッセージしてくださいね＾＾
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